いつもは近くの駅までクロスで行ってるけど、今日は雨だったんで片道1kmちょっとを歩いて。
ということは、帰りも歩きです。 なかなか、いい運動になるから明日も歩いていくかな。
でも、嫁さんは駅まで自転車だったみたいです。
そして、家に帰ってきて、飯を食ってると嫁さんから電話…。
嫁「雨降ってるんだよねー。買い物もしたいから、駅まで車で迎えにきて～」
は「ん…（ま、買い物もあるし、しょうがないか）じゃ、迎えに行くよー♪」
と、迎えに行って、買い物もして家に到着。
さてさて、今日もいい汗をかこうかなーって、外を見ると雨が止んでる。
昨日は新舞子の往復（54kmぐらい）をしてるから、ジョギングをしたいなー…。
でも、やっぱローラーでクルクルなのかなー。
天気微妙かなーって、ベランダから覗いていると。
嫁「あれー？ 雨やんでるー？ ジョギング行くの？ 行くの？」
とニヤニヤしながら、自転車の鍵を差し出してくる。
( ﾟ ▽ ﾟ ;）これは…。
その…あれですね。
ジョギングがてら、駅に置いてきた自転車を取ってこいという指令ですねｗ
は「（ジョギングしたいし、もし雨が降ってきたら、さっさと切り上げればいいか） じゃ、行ってくるわ♪」
ということで、鬼マネージャーの計画通りにジョギングへｗ
最初は10km走ろうかと思ったけど、ちょっと短めに7.5km。
だいたい40分50秒ぐらいで終了です。
なかなか、いいペースだったなー。
ランとロードでは使う筋肉が違う感じがして、昨日のライドで使った筋肉がほぐれる感じが。
これ、こうやって交互にしたら、もしかしたら効果的かも？
で、駅の駐輪場からママチャリを高ケイデンス。
ジョギングの格好をしたおっさんが、ハイスピードで自宅をめざしましたとさっｗ
うーーん…この光景、客観的に見たかったｗ
ということは、帰りも歩きです。 なかなか、いい運動になるから明日も歩いていくかな。
でも、嫁さんは駅まで自転車だったみたいです。
そして、家に帰ってきて、飯を食ってると嫁さんから電話…。
嫁「雨降ってるんだよねー。買い物もしたいから、駅まで車で迎えにきて～」
は「ん…（ま、買い物もあるし、しょうがないか）じゃ、迎えに行くよー♪」
と、迎えに行って、買い物もして家に到着。
さてさて、今日もいい汗をかこうかなーって、外を見ると雨が止んでる。
昨日は新舞子の往復（54kmぐらい）をしてるから、ジョギングをしたいなー…。
でも、やっぱローラーでクルクルなのかなー。
天気微妙かなーって、ベランダから覗いていると。
嫁「あれー？ 雨やんでるー？ ジョギング行くの？ 行くの？」
とニヤニヤしながら、自転車の鍵を差し出してくる。
( ﾟ ▽ ﾟ ;）これは…。
その…あれですね。
ジョギングがてら、駅に置いてきた自転車を取ってこいという指令ですねｗ
は「（ジョギングしたいし、もし雨が降ってきたら、さっさと切り上げればいいか） じゃ、行ってくるわ♪」
ということで、鬼マネージャーの計画通りにジョギングへｗ
最初は10km走ろうかと思ったけど、ちょっと短めに7.5km。
だいたい40分50秒ぐらいで終了です。
なかなか、いいペースだったなー。
ランとロードでは使う筋肉が違う感じがして、昨日のライドで使った筋肉がほぐれる感じが。
これ、こうやって交互にしたら、もしかしたら効果的かも？
で、駅の駐輪場からママチャリを高ケイデンス。
ジョギングの格好をしたおっさんが、ハイスピードで自宅をめざしましたとさっｗ
うーーん…この光景、客観的に見たかったｗ