先週の土曜日(5/14)に久し振りに新舞子に行ってきました！
ビンディングペダルになってから初めてかもしれない。
フラットペダルの時は巡航速度が25km/hぐらいだったけど、ビンディングペダルになったら5km/hぐらい増し。
なんか、自分でもびっくりするぐらい速くなってて、サイコンが壊れてるんじゃないかってぐらい。
知多市役所の前を通って、産業道路の朝倉ICを降りないように、さらに向こう側へ。
ここも久し振り。
信号がない約6kmの道でひたすらペダルを回していく！
足首をできるだけ固定して、膝を動かすんじゃなくて、太ももの付け根を上下に動かすことを意識して・・・。
そうするといつの間にかケイデンスは100へ。
速度を見るとだいたい30km/h。
なんか、いい感じじゃない？
このまま最後の橋を登って…登って…ぜーぜーぜー・・・やっぱこのペースで橋を登るのはきつかった。
橋の頂点に着いた時には速度も20km/hぐらいまで落ちてたけど、前よりはいい感じ。
朝6時ぐらいに家をでて、新舞子に着いたのが7時過ぎ。
20分ぐらいまったりと休憩して、水分も補給。
さて…帰りますか！！
帰りも同じルートで帰るけど、やっぱりフラットペダルの時と比べて疲労度が違う感じかな。
家に着いたのが9時…。
なのに、暑かった。
行きはいい感じだったけど、帰りはこの時間帯なのに暑かったなー。
そろそろ、気温と日焼け対策を考えた服を用意しないと。
ビンディングペダルになってから初めてかもしれない。
フラットペダルの時は巡航速度が25km/hぐらいだったけど、ビンディングペダルになったら5km/hぐらい増し。
なんか、自分でもびっくりするぐらい速くなってて、サイコンが壊れてるんじゃないかってぐらい。
知多市役所の前を通って、産業道路の朝倉ICを降りないように、さらに向こう側へ。
ここも久し振り。
信号がない約6kmの道でひたすらペダルを回していく！
足首をできるだけ固定して、膝を動かすんじゃなくて、太ももの付け根を上下に動かすことを意識して・・・。
そうするといつの間にかケイデンスは100へ。
速度を見るとだいたい30km/h。
なんか、いい感じじゃない？
このまま最後の橋を登って…登って…ぜーぜーぜー・・・やっぱこのペースで橋を登るのはきつかった。
橋の頂点に着いた時には速度も20km/hぐらいまで落ちてたけど、前よりはいい感じ。
朝6時ぐらいに家をでて、新舞子に着いたのが7時過ぎ。
20分ぐらいまったりと休憩して、水分も補給。
さて…帰りますか！！
帰りも同じルートで帰るけど、やっぱりフラットペダルの時と比べて疲労度が違う感じかな。
家に着いたのが9時…。
なのに、暑かった。
行きはいい感じだったけど、帰りはこの時間帯なのに暑かったなー。
そろそろ、気温と日焼け対策を考えた服を用意しないと。