応援ラン

今日も各地でレースでしたかね。

全国的にいい天気だったと思いますので、青梅も京都も熊本も北九州も走りやすかったですかね？

フルの次の週にレースを入れるほどタフではないので、今週は普通の日曜日です。

いい天気だし、長めに走ってきました♪

EvoRideSpeed3

練習用はもっぱらこれですね。

Garminさんの提案通り1時間25分5:50ペースで。

汗もたくさんかいて、気持ちいいランでした。

レースに参加された方々楽しまれたでしょうか？