吉川なまずの里ハーフマラソン

こんにちは。

野田です(*^o^*)

4/3（日曜日）は

吉川なまずの里ハーフマラソン

走ってきました

↓自宅から1時間ほどで吉川駅に到着ーー

↓天気は小雨無料の送迎バスを待ちます。

会場に着くと、なまずのゆるキャラが踊っていました。

↓「第21回」とあります。歴史ある大会なのですね、知りませんでした

気温が12℃

肌寒く感じた小雨も、むしろ心地よいくらいです。

よーし飛ばすぞーー

と思ったものの1キロ4分25秒くらい、

そんな突っ込んだペースでもなかったです。

もっと正直に言うと4分フラットで走るスピードが無い(///∇//)

だいたい4分20秒から25秒くらいの

イーブンペースで進みました。

18km過ぎたらスパートかけるぞーー

18km過ぎたら逆にペースダウン(笑)

やはり心肺（呼吸）が弱点ですね

ゼイゼイハーハー息が苦しいです(・・。)ゞ

2年前にやめたものの

過去30年間吸い続けたタバコの呪縛ですな

目標1時間32分に届かずーーー

ネットタイム1時間33分07秒でゴール

これほどフラットなコースは珍しいですね

自己ベストを狙うランナーさんにはピッタリだと思います

桜 満開ですね(^^)

こんにちは。

野田です(*^o^*)

昨日、外回りをしていたら

満開の桜が目に飛び込んできました。

あまりにも見事でしたので、

足を止めてパチリ

フェイスブックの友人達の投稿も

桜一色です

天気予報では気温20度になるとか。

満開の桜、長持ちするといいですねー(^^)

東京マラソン2017のコースが！

こんにちは。

野田です（‐＾▽＾‐）

東京マラソン2017のコースが

変更になるかも知れませんね。

東京マラソン2017コース（案）

この新コースであれば、

30km地点でも40km地点でも

声援は止むことは無さそうです

いやーー、益々人気が出そうですねー。

当選確率15倍くらいになるのかな( ´艸｀)

今までのコースの35km過ぎは

声援が減って、静寂が訪れます。

目の前に佃大橋の登り坂が立ちはだかります。

これがしんどいんだ(笑)

そして静寂のなかで自分と向き合います。

3時間ランナーでも5時間ランナーでも

それぞれなりにしんどいですよねー

新コースの東京マラソンも

スケールが大きいです

やはり東京マラソンだけは別格です

練馬こぶしハーフマラソン

こんにちは。

野田です(^.^)

27日（日曜日）

練馬こぶしハーフマラソン

走ってきました

会場は光が丘公園、

↓とても大きな公園ですね

↓この時期は花が一斉に咲き始めます

↓ここがスタートかー、少し小さめのゲートですね( ´艸｀)

↓今日も笑顔でゴールできますように

気温は16℃くらいでしたか、

心地よいコンディションでした

6週間連続フルマラソンの後でしたので、

当初予定は99分くらいを想定していました。

沿道の声援が心強かったこと

桜のトンネルの下を走れること

自分にしては少し飛ばしてしまったようです。

↓結果は94分（ネット）

来月のフルマラソンは

長野マラソンと

徳島マラソン

それ以外の週末は

ハーフマラソン大会の予定。

これでスピードが付くといいのになーー(＃⌒∇⌒＃)ゞ

6週連続フルマラソンを終えて(3)

こんにちは。

野田です(≡^∇^≡)

3/20　板橋cityマラソン走ってきました。

これで6週間連続でフルマラソン完走です。

この1ヶ月半のバトルによりわたくしが得たもの

3つございます。

ひとつめ「一生もんのネタ」
雑談のなかで趣味を語り合うことがあります。

ランナーの方々と雑談する機会は

今後も続くと思います。

6週連続フルというおばかさんは

一生もんのネタになってくれるのでは(・∀・)

ふたつめ「身体との対話」

頑張りと無理は似て非なるもの。

若くもない歳の無理は

自らを怪我に向かわせます。

レース中のみならず、普段の日常生活でも

自分の身体に自問自答する習慣ができました。

みっつめ「普通への抵抗」

市民ランナーは一年間にフルマラソンを

普通は2～3本走るそうです。

またフルマラソンを走ったら、

普通は次走は2ヶ月以上先だそうです。

その普通の尺度に照らせば、

6週連続フルは異常です。

でもその普通はわたしが決めたものではない。

（必ずできる☆）（楽しくやれる♪）

と思ったからやっただけです。

精神構造がお子ちゃまなんでしょうね。

追伸：このお尻の筋肉の痛み具合。

7週連続は難しいようです(笑)
あーー楽しかったーー(ﾟ∇^*)

6週連続フルマラソンを終えて(2)

こんにちは。

野田です(≡^∇^≡)

先日日曜日に

板橋cityマラソンを

走ってきました

これで6週間連続フルマラソン

完走できましたよー

わたくしが走ったあとに起きた事件。

この大会は友人2人と一緒でした。

わたくしともう一人はゴールして、

お互いの完走を讃えました。

もうひとりの友人がゴールしません。

ランナーズアップデートというサイトで

その友人を追跡調査

40km通過して3時間43分

（おーサブ4は楽勝で行けるね）

（もうゴールしてるだろうから、ここで待ってようね）

そんなやりとりをして、まだ会えずにいる

友人を待っておりました。

あれ

・・・

来ないね

・・・

まさか？？何かあったとか？？

大会本部に聞いても詳しいことは分からず

ひたすら友人のゴールを待ちます。

おかしい。。何があったんだ。。

制限時間を超えたランナーを収容するバスが来ました。

そのバスにも友人の姿は見えません。

再度、大会本部を訪ね、

その横に手書きで書かれたホワイトボードを見ました。

そこには友人の名前がカタカナで書かれており、

「40kmリタイア」「歩行不能」「救急搬送」

病院の名前、奥様の名前などが記されていました。

突然のショッキングな情報、

彼にとって夢であったサブ4への無念、

自分が病院へ行くべきかの迷い。

全てが同時に頭に飛び込んできて、思考停止になりました。

友人は脱水症状でリタイアになったそうです。

病院で点滴や給水などの手当てを受けて、

その日の夜には気分は回復されていました。

今日退院したようです。

とりあえずとりあえず良かった、良かった

苦しい思いをして練習してきたんだもの。

しんどい思いをして大会を走っているんだもの。

1秒でも早くゴールしたい

ランナー共通の思いでしょう。

今回のハプニングでつくづく思ったこと。

「笑顔でゴールしよう！」です。

自己ベストが出たとしても、

この大前提があってこそなんですよねo(^▽^)o

来週あたりに一緒に戦った3人で

「板橋cityマラソン反省会」をやる予定です( ´艸｀)

（つづく）

6週連続フルマラソンを終えて(1)

こんにちは。

野田です(＝⌒▽⌒＝)

昨日3月20日（日曜日）

板橋cityマラソン走ってきました

荒川沿いを21km走って折り返し

また21km戻ってくる、

そんな（地味な・笑）コースです。

↓最寄駅から徒歩で会場に向かいます。20分くらいかな。

↓42km地点にはこんな表示（‐＾▽＾‐）

もがきながらでも、ここに笑顔で戻れますように！！

↓会場は広く、15,000人が吸い込まれていきます。

この日の目標は？

んーー、一応、自己ベスト更新かな（//･_･//)

いつものように着替えてスタートラインに並びます。

どこが特に痛いわけではない。

しかしおしりの筋肉とハムストリングスがドンヨリ重い感じ。

9：00直前に「スタート1分前！」の場外アナウンス。

すると聞き覚えのある音楽が流れてきます

中央競馬のGⅠのファンファーレでした

一部のランナーはにやにやしてましたねー(笑)

スタートして（しばらく1キロ4分40秒で行こう）

と決めていました。

ハーフ折り返しを1時間39分くらいで、

後半ペースを落とさないように頑張ろう。

そんな予定(°∀°)b

しかし、重い。。

お尻の筋肉、腰の下あたりが痛むので

中臀筋だと思います。

いつものペースだと思って走っても

1キロ10秒ずつ遅れていきます

ハーフ通過が1時間41分超え。

がんばっているのに、既にずっこけてます(笑)

↓そして無事に完走したのですが・・・

結果は

グロス　3時間36分

ネット　3時間35分

さて！ここから言い訳タイム( ´艸｀)

2/14　いわきサンシャインマラソン（フル）

2/21　青梅マラソン（30km）

2/28　東京マラソン（フル）

3/06　静岡マラソン（フル）

3/13　古河はなももマラソン（フル）

今回の板橋cityマラソンで

6週連続のフルマラソンです。

良くもまぁこんなにエントリーしたもんだと(笑)

そして本当に全部走りに行ったんだなー、と。

そりゃ足も腰もくたびれますって。

タイムはたいしたことありませんが

（そもそも走力もあがっていませんが）

6週連続フルマラソンは

ひとつの勲章です

↓走り終わったあとは「腹減ったーーー」なのです！

まずはきのこ汁（100円）とカレーライス（400円）

写真はございませんが

このほかビール3杯やきとりなどなど。

栄養補給＆水分補給しました。

このあとに

ちょっとした事件が起きました。

（つづく）

5月以降の大会

おはようございます

野田です(＝⌒▽⌒＝)

朝のニュースが平和ですねー。

ゲスのなんとかさんが謝ったとか、

有名コンサルが学歴詐称だったとか、

（えっ！TOPのニュースがこれかい？）

と突っ込みたくなります( ´艸｀)

マラソン大会は寒い時期に行われます。

走ると汗をかきます。

暑い時期の開催は熱中症の危険があるので、

寒い時期がシーズンなんですね。

春のシーズンはだいたい4月でおしまい。

わたくしの4月のエントリーは、

長野マラソン　徳島マラソン。

5月以降はフルマラソンは無いです。

しかし

・・・

・・・

・・・

5月22日に野辺山100kmマラソン が待っています

こわいですねー。

フルマラソンを何本も走っていても

100ｋｍマラソンはこわいです

野辺山100ｋｍマラソンは100ｋｍマラソンのなかでも

特にアップダウンが多いコースだとか

エントリーしてから知りました(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

いやー、こわいですねー。

そして6月26日はサロマ湖100ｋｍマラソン が待っています

あこがれの大会ですねー。

さらに

・・・

・・・

・・・

7月22日に富士登山競争

これにエントリーしようかと

出会ってはいけないものに

出会ってしまった感があります(笑)

富士山のふもと富士吉田市役所から

富士山頂を目指して

一気にかけ上がる競争

これは「山頂コース」

ほとんど変態ですねー(///∇//)

正直わたくしは一生完走できないのでは、

と思っています。

今回エントリーを考えているのは「5合目コース」

毎月お楽しみがあって嬉しいです。

やっぱりマラソンと出会えて幸せです(≡^∇^≡)

古河はなももマラソン

こんにちは。

野田です（‐＾▽＾‐）

昨日は「古河はなももマラソン」

走ってきました

古河　こが　です。

ふるかわじゃないです( ´艸｀)

↓古河駅を降りて、シャトルバスの乗り場に向かいます。

↓シャトルバスの乗り場まで15分くらい歩きます。

会場までの時間は20分くらいですが、

シャトルバスの待ち時間は読めません。

今回は20分ほど待ちました。

↓大会運営には色々な車が必要なんですねー

↓体育館内で着替え、荷物預かりを行っています。

荷物預けはロッカー預け（有料400円）または

手渡し預け（有料500円）の2通り。

正直、混み過ぎですねー

↓ゼッケンを受け取りました。参加賞ははなももカラーのTシャツ

↓ここがゴールかぁー。（ちょっと地味だな・笑）

コースは平坦と言われていましたが、

なだらかなアップダウンはあります。

毎週フルマラソンに参加しているからでしょう、

お尻の筋肉の疲れが抜けておりません。

30ｋｍ過ぎからはペースダウンしました。

（お尻が痛い）（足が上がらない）

弱気虫が顔を出します。

マラソンは一度へたった状態になっても

「復活」することがあります

理由はわかりません、不思議です。

35km過ぎ（復活しろ）（復活しろ）

頭の中で何度も呪文を唱えましたがダメ(///∇//)

37kmあたりで奇跡の復活

↓どうにか3時間30分を切ってGOALしました

自己ベストよりも5分遅かったですが、

今の体調でやれることはやったと思います。

↓走ったあとは水分補給ですよね(≧▽≦)

静岡マラソン

こんにちは。

野田です(≡^∇^≡)

先週の日曜日は

静岡マラソンを

走ってきました

静岡マラソンのスタート会場は

静岡駅の近く。

なのですが、静岡駅近くのホテルが

全然予約できず…

ちょっと離れた沼津に宿を取りました。

↓大会前日夜の勝負飯

沼津駅近くの普通の洋食屋さんです。

ボリューム満点、サラダもモリモリです

当日は4時過ぎに起床、

5：40にチェックアウトしました。

7：00に静岡駅に着くと

↓市民大会らしい風景ですね、ランナーの大行進

↓んーー気持ちの良い朝ですナイス静岡駅

↓開催会場の周りはお堀になっていました。徳川家康のお膝元？？

↓おーー、今回はBブロック前のほうから走れます

↓開催会場はこの中か、ちょっと皇居チックですね( ´艸｀)

↓写真が悪くて伝わらないかもしれませんが、大きな鯉がうじゃうじゃ

↓この門をくぐっていよいよ会場へ

↓あっ、駿府城公園というのですね( ´艸｀)

↓手荷物預かりのトラック。荷物を預けたら、いよいよスタートです！

＝＝＝これよりあまり綺麗な内容ではありません＝＝＝

マラソン大会の朝、おトイレもすっきりしたいものです。

が、なかなかすっきりできなかったりします。

今回、それを促すお薬（コーラック的なもの）を

前の日の夜に服用しました。

それを促すお薬、初めて飲みましたよー。

効きました！

朝起きてすぐ、

この大会会場に着いて2回目、

更に走っている最中に

3回目＆4回目

つまりPi-Pi-になりました(ﾉ_･｡)

お腹を気にして走っていたので、

10km過ぎから足が重く感じました。

いつもであれば1km4分40秒で進めるところが

5分、5分30秒とペースダウンしちゃいました。

レース中のおトイレは

13ｋｍと24ｋｍくらいだったと思います。

30ｋｍくらいになって、

やっと薬の効果が無くなってきたのか、

足取りが軽くなりました

30ｋｍ以降はタイムを追い求めず、

エイドでの給食を楽しみながら、

声援に笑顔で応えながら、

楽しんで走ることができました。

エイドでいただいたイチゴ

目が覚めるほどおいしかったです！

（いただいた「モツカレー」は苦手かも。。）

トイレに駆け込んだときはリタイアも頭をよぎりましたが、

↓とりあえずゴーール

↓タイムはネットで3時間37分

あのくらいのトラブルがあったので、

（4時間超えちゃうかなーー）

と思っておりましたが、

意外に普通のタイム(￣▽+￣*)

走り終わったら、お腹のゴロゴロも収まり、

↓お昼のお弁当＆水分補給

櫻の枝の向こうに富士山が見えるビールなんて・・・

静岡マラソンの後にピッタリ過ぎるよ

静岡県らしくお茶割りもいただきました( ´艸｀)

[教訓]

普段飲まない薬は飲まないようにしよう！