グッズを買いました。

こんにちは！

野田です(o^^o)

ランニング用のグッズを

少し買ってみました。

5ポケットパンツ

名前の通り

ポケットが5つ付いているパンツ

フルマラソンまでなら

何も持たずに走ります

しかし一部のウルトラマラソンでは

色々と持ち物が増えることがあります。

コンビニで水や食料を買う

→小銭が必要

大会本部と連絡手段を持つ

→スマホが必要

これら以外にも

コインロッカーの鍵、

スポーツキャンディなど。

ポケットがたくさんあると

かなり便利だと思います（≧∇≦）

多くのランナーは

ウエストポーチを

装備していますね。

わたくし、ウエストポーチが苦手で

今年のウルトラマラソンは

これで行きます

防水シューズ

ONというメーカーの

ランニングシューズ。

完全防水ランニングシューズだとか。

足入れしてみましたが、

ONのシューズは相性良いです

ちょっと重いのがたまにキズ。

これから梅雨の時期が来ても

この靴でグイグイ走れそうです

古河はなももマラソン

こんにちは！

野田です(≡^∇^≡)

3/11（日曜日）

古河はなももマラソン

走ってきました

この大会は2年前に一度参加しております。

2年前のこのころは

とにかくフルマラソン大会が好きで

2/14いわきサンシャインマラソンから

3/20板橋cityマラソンまで

6周連続フルマラソン走っていましたねー

2回目となる古河はなももマラソンを

なぜ今回エントリーしたのか？

2/25東京マラソンから

3/25徳島マラソンまで

どこの大会にも出ないのは寂しいから、です

この大会は東京からアクセスしやすいです。

東京駅か新宿駅から乗り換え無しで

古河駅まで座って行けます

古河駅からシャトルバスに乗って、

↓大会会場に着きましたよー

気温は6℃くらい

風も穏やかでナイスコンディション

先月の東京マラソンのタイム

3時間12分07秒

これを更新するには・・・

1キロ4分30秒で行けるところまで行こう

4分30秒×42.195km＝3時間10分

よしここが目標だ

↓ その結果はこちら

3時間19分36秒でしたーー

どこでずっこけたか

↓ ラップを見てみましょう

30kmくらいから、1キロ4分30秒が維持できてませんね

35km～40kmは後ろから来るランナーに

じゃぶじゃぶ追い越されて

 

まぁそれでも一生懸命走ってきたことは事実ですので

（なぜか前向き）

次走3/25徳島マラソンまでに

きちんと疲れを取って

きちんと2kg体重落として

臨みたいと思います

東京マラソン2018(3)

こんにちは！

野田です(o^^o)

2/25日曜日

東京マラソン

走ってまいりました

気温8℃ 曇り 風無し

これ以上ないコンディション

この日のレースプランは

1キロ4分35秒ペース×42.195km

→3時間13分24秒の予定

自己ベスト 3:15:50

ブレイクするぞぉぉ

9:10 スタート

1キロ4分35秒ペース

のはずだったっけ

GPSウォッチを見ると

4分15秒ペース

落ち着け落ち着け

しかし手元の時計は

何キロ進んでも4分10秒や

4分20秒を示します

息も苦しくないし、

無理矢理飛ばすつもりもない。

なのに予定より早くなってしまう。

こりゃ東京マラソンマジックだ

もう後のことは分からない、

気分に任せて行ってしまえ

(レースプランどこ行った？)

(何十回もマラソン出てるのに)

そんな心の声は大歓声に

かき消されたようです（笑）

0ー10km  楽しく4:25ペース

10ー20km 気持ち良く4:27ペース

20ー30km やっと冷静4:35ペース

30ー35km 同様に4:35ペース

はいここからお約束（笑）

前半飛ばしたツケが来ます

35ー40km 4:48ペースガクッと落ちた

マラソンはすんなりゴール

させてくれませんねー。

左の靴ひもが緩んだようです。

(結び直すために止まるか？)

止まったら走れなくなりそう。。

(でも結び直さないと走りにくい)

ダメだ指がかじかんで

ほどくことはできても

結びなおせなかったら最悪だ

左の靴紐が緩んだまま

続行を決意

バランスが乱れて、

息も苦しくなりました。

残り数kmはランナー仲間と

楽しく走ったことを思い出しながら

もがくように進みました。

↓無事ゴーール

3時間12分07秒

自己ベスト

更新できました

後日GPSウォッチから

データを取り出してみました。

↓心拍数のグラフです(o^^o)

最初の20kmまで

楽に気持ち良く進んだつもりでした。

心拍数を見てみると

4km過ぎの序盤から

上がってたんですねー。

なんで息苦しくなかったんだろう

やっぱり

東京マラソンマジック

東京マラソン2018(2)

こんにちは！

野田です(o^^o)

2/25日曜日

東京マラソン

走ってまいりました

スタート会場の都庁まで

40分かけて歩いて行きました。

↓大型ビジョンを乗せた車🚗

↓都庁も今日はカッコ良く見える

テロ対策でしょうか、

↓リストバンドのチェック

ここから先はランナーしか

入れない仕組みになってます。

↓トイレ行列 長い列です

ここのトイレ行列が一番長いです。

スタートブロック近くのトイレは

ガラガラなんですよー

東京マラソン5連続参加者の小ネタ（笑）

↓セキュリティチェックを受けた手荷物

おっと

司法書士会の快速ランナー

Ｋ先生と会いました

前回サブ3達成したＫ先生、

↓今回もかっ飛ばすつもりみたい

左 わたくし  右 Ｋ先生

よしっ準備OK

スタートブロックに並び、

9:10開始を待ちます

ワクワクです

(つづく)

東京マラソン2018(1)

こんにちは！

野田です(o^^o)

2/25日曜日

東京マラソン

走ってまいりました。

一年で20本くらいの大会に

参加しておりますが、

東京マラソンだけは別格☆

ワクワクが止まりません(≧∀≦)

ゼッケンの受け取りは

前々日の金曜日に行きました。

↓受付会場はビッグサイト

この建物、なんだか怖いっす

受付は土曜日は混み合うので、

金曜日午前中に終わらせました。

これ正解

↓比較的空いてましたよ

↓ここからはランナーしか入れないゾーン

開場は11:00です。これは11:15くらい

すんなり進めるかと思いきや、

↓ここで20分足止め

セキュリティチェックのために

顔写真が撮影して登録されます。

それと身分証明書(免許証など)を見て

本人確認する流れ。

一人ひとりの写真撮影は大変です。

↓こいつのせいで長蛇の列

↓ふぅゼッケンGET

セキュリティバンドが付けられます。

昨年から導入されています。

↓これは大会終了までつけっぱなし

受付終了後はスポンサーブースへ。

わたくしはブースを見ないので、

そそくさと出口に向かいます。

↓出口の最後に このひと登場

「しほたん」です

ご存知ない？

わたくしの中では有名人

司法書士会のゆるキャラです。

係の人にクジ引きを進められ

引いてみました。エイッ

↓まさかの1等賞

なんだか嬉しくなっちゃって

↓しほたんと2ショット

んーー？

ここで貴重な運を使っていいのか？

と、思ったのも事実です

さぁ大会はがんばるぞ

彩湖ハーフマラソン

こんにちは！

野田です(o^^o)

東京マラソンはいよいよ来週

調整と練習を兼ねて

埼玉県戸田市の

彩湖ハーフマラソン

走ってきました(o^^o)

↓大会というより練習会の雰囲気ですね！

↓ちっちゃな大会、ちっちゃなゲート♪

この日は天気良かったのですが、

風が強く吹いていました

予報では風速5mとのことでしたが、

もっと強く感じました。

↓スタート前のわたくし No.115

冷たい風に吹かれて

寒くて震えてますね(〃ω〃)

サングラスとマスクが怪しい（笑）

これは花粉症対策です

強い風はレース中も続きました。

向かい風は上体が起こされそうになり、

キャップも飛ばされそうで押さえながら走りました(笑)

↓結果 1:31:57 ビミョー(・∀・)

1時間29分で走る予定でしたが

予定通りにはいかないものですね

強風の中でもみくちゃにされながら走りました。

きっと体幹が鍛えられたにちがいない♪

東京マラソン、楽しみです

オニツカタイガー

こんにちは！

野田でございます。

先日、新宿駅近くのお客様にお伺いした帰り道、

オニツカタイガーのショップを発見

「オニツカタイガー！うわぁ、懐かしい♪」

ショップに飛び込み、

↓このスニーカーを購入しました

歌舞伎の隈取のようなエキゾチックな刺繍、

清潔感のある白のレザー、

靴底には日本製という赤い刻印

即購入決定

 

側面には金色の詩集で「オニツカタイガー」

30代の職員さんはこのブランドを知りませんでした。

今のアシックスですよ

新宿区民ハーフマラソン

こんにちは！

野田です(^∇^)

1/28日曜日

新宿区民ハーフマラソン

走ってきました

新宿区内を走る人気の大会

わたくしは新宿区民の優先枠で走ることができます

↓当日は快晴で無風池に写る絵画館もクッキリ

大会会場は神宮球場

人工芝の上を歩くのは貴重な体験。

↓スタート前はランナーでギッシリですね

コースはタイムを狙える環境ではなかったです。

急な折り返し、狭いコース、アップダウン

そして歩行者横断のときはランナーは強制停止になります

タイムをあきらめて、楽しく走ることにしました。

↓気温0℃　寒かったけど楽しいーーー

↓結果は1：30：45　

ハーフマラソンはわたくしにとってスピード練習になっています。

これでまた少し早くなれたかな？

キッチンたか @荒木町

こんにちは！

野田です(≡^∇^≡)

外回りの楽しみのひとつは「ランチ」

この日は荒木町でお昼ごはんをいただきました。

荒木町はいわゆる飲み屋さん街

夕方OPENのお店が多いです。

その荒木町にあって、ランチの老舗

「キッチンたか」

この日のオーダーは

↓牡蠣バターソテー 目玉焼き追加

大粒の牡蠣ソテーがゴロゴロ入っています
 

美味しかったです

ごちそうさまでした

千葉マリンマラソン

こんにちは！

野田です(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

1/21（日曜日）

千葉マリンマラソン

走ってまいりました

海浜幕張駅を降りると

↓千葉ロッテマリーンズのキャラクターがお出迎え

↓大会会場の幕張海浜公園まで徒歩20分

以前は大会会場はZOZOマリンスタジアムでした。

今年は改修工事のため、海浜幕張公園内で行われます。

↓かなり大規模な大会ですね

ハーフマラソンの成績

先々週が1時間35分

先週が1時間33分

お正月ボケした身体も

少しずつ目覚めてきたようです

この日の目標は1時間31分

↓果てしてその結果は・・・・・・

1時間29分35秒

0-5km　キロ4分08秒ペース

5-10km　キロ4分9秒ペース

これが維持できればカッコいいのですが、

後半すこしペースダウンしたみたいです。

まぁーしゃーーない(笑)

自己ベストは1時間29分08秒ですから

セカンドベストじゃないですか

次回のハーフマラソンは2/11（日曜日）です。

がんばります