こんにちは。
のだです。
1月11日（日曜日）
鶴見川で30km走りました
そのときのブログにも書きましたが、
後半ガタガタな走りになりました
あの大会の後、左足太ももの後ろ側
（ハムストリングスと呼ばれる大きな筋肉）
こいつが痛い(ﾉ_-｡)
筋肉痛だと思っていましたが、数日経っても、
まだ痛い(ﾉ_-｡)
専門機関に調べてもらったところ
軽めの肉離れ、ですって（Ｔ＿Ｔ）
1月18日（日曜日）
千葉マリンハーフマラソンに
出場予定でしたが、
ここは大事を取ってお休みします！
楽しみにしていたので、残念です。
当たり前のことですが、
健康のありがたさに気づかされます。
20日ころには復活したいなー
またニヤニヤ笑ながら走りたいです
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最後までお読みいただき、
ありがとうございます(^∇^)
ではまたーーー(*゜▽゜ノノ゛☆