1年7ヶ月ぶりに、

「ハオの宇宙瞑想会」を

楽読教室一宮駅前スクールで開催しました。






病気になる前からの友達4人と

病気回復途中で知り合った友達2人と

その友達が友達2人を誘ってくださって、


8人も参加していただきました。



4年前、
私が瞑想会を開くことになったきっかけから、

出版後、

ハオの宇宙瞑想ハオの宇宙瞑想
1,728円
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病気(乳がんと躁鬱病)になって休止して、


この度、
また、瞑想会を復活した経緯を話してから
瞑想会をはじめました。



瞑想初心者の人も何人かいたのですが、

マインドフルネスは、
みなさん、気持ちよくすっきりしていただき、

宇宙瞑想は、
手の平がじんじんしたり、少し金粉が出たりした人もいて、

全体的に
喜んでいただけたようです。




パンクさんのおもしろい感想

最初、札束が手にのった感じから、
なんとか消そうと思い、
そのあと天使ばかり消えない
(マインドフルネス)



瞑想はじめてせーちゃんの感想


日々の生活の中で、心を平安に保つ時間を増やす事がより大切に感じました。
また、みなさんと一緒に瞑想を行うのも、
一人でするのと違いよいなと思いました。


笑いヨガのyancheさんの感想

笑いヨガと同じのもあった。
動の瞑想→  笑いヨガ
静の瞑想→  宇宙瞑想



ドタ参してくれたSARNINの感想

気持ちよかったです。
もっとやりたい感じでした。
ありがとう♡





瞑想会の終わりに
以前の瞑想会でやっていた人気イベント?

○○大会と変顔写真を撮ってから、

お茶会して終了。




みなさんのおかげで、
なんとか復活第1回目できました。




今回は、参加できないけど、
日程が合えば、参加したいと言ってくださった方もいて、


また、
数ヶ月後に開きたい気持ちになれました。