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  12/21(日) 早朝ランin古河
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  12/20(土) 早朝練習出来ず古河練に
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  今週はサボってるな。
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  12/12 (金) と12/13(土)の話。
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  12/11(木) ポイント練習。トレーニング開始1ヶ月
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  12/10 早朝、朝練、昼ラン。
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  12/9(火) ポイント練、朝練、クラブ練。
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  小学生陸上クラブ駅伝競走大会。と私
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  12/6 (土)久しぶりの砂中陸橋
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  12/5(金) 朝練と智光山公園
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  12/4(木) 腰痛とポイント練習
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  12/3(水) 朝練２日目とニトリと鳥
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  12/2(火)ポイント練習と朝練開始？
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  12/1(月) 誕生日なのだ。ワイフがね！
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  11/30小江戸川越ハーフ参戦とミッション
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  11/29(土) 土曜仕事と明日の準備
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  11/28(金) 避けきれずクラッシュ！
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  11/27(木) 服部練②
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  11/26(水) 幸せの香り(匂い)と振り返れば青木
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  11/25(火) 早朝　服部練

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