fumiのブログ
筋トレとか映画とか料理とか英語とか。あと鬱のこととか
日常から競技に至るまで、あらゆる動作で"効かせ"にいってしまう。
●はばたけ俺の広背筋!!
●デットリフトの成果をみせてやる!!
●太くたくましく四頭筋!!
●腕橈骨筋に効かせてます