こんばんは〜

明日はいよいよ糖尿病内科先生受診日。。

思えば5月末の職場健診で空腹時血糖値104と尿糖 +でなんとなく不安になって、イノッチ先生に相談したのが6月4日。。早4ヶ月も経ってるのに、方向性が決まってないって

なんだか糖尿病に振り回された夏も気づけば終わっている

で、6月からの食べ控えと、糖質制限、まぁ心労もそれに加わって、体重は下がる一方

今、下げ止まった感ですが40kg台をウロウロと。。

油断すると39kg台がお目見えするので、そんな時はジャンクフードなんかを食べてしまいたくなるんですが、身体を痛めつけてはいかんと我慢してます

まぁだから先生はインスリンしながら食べる量を増やすという方法を提案してるんだろうけども

先生のクリニックでも先生にも、体重の変遷は詳細に聞かれたんです。糖尿病の危険因子に肥満があるからなのか分からないけど。。

で、今日は体重の変遷をまとめてみました

先生2人とも聞いたのが20歳のころの体重

そこから辿って行きたいと思います。

20歳→45kg

多分こんなものです、うろ覚え

21〜23歳手前→48kg

くぅちゃん史上のMAX体重

23〜27歳→46kg

社会に出てストレスで2kg痩せて
そのまま維持

27歳→40kg

境界型糖尿病発覚で食事と運動で一気に
6kg痩せで一時39kgに

29〜46歳→43kg

2年くらいで3kgくらい戻したかなぁ。。ここはあんまり記憶ないけど気づいたら43kgになってた感じ

46〜47歳→44〜47kg

抗がん剤治療の副作用の浮腫でこの辺
に定着、浮腫なしでこのくらいになりたい

48歳→43kg→40kg

浮腫がとれてすっきりしたところに糖尿病発覚でまた痩せた💦

まぁ、こんな感じです

ホルモン治療の影響や色々で、痩せなきゃ〜って思ってる方が多いと思いますが、私も痩せたい‼️って言ってみたいって、若い頃からずっと思っていました。。

本当に、わたしからしたら少しお肉がついていた方が女性らしさが出て美しいと思うのです

職場健診で、体重測定あると、ギリギリでトイレに行ったりして頑張ってる人いるんだけど、なんでっていつも思うのよね

あれはなんなの健診結果に少しでも少ない体重記録を残したい足掻きなの

健診結果なんて誰もみないのに

私はむしろポケットに石ころでも忍ばせて体重測りたいんだけど。。あっちと話がそれましたが💦

そしてもはや糖尿病になったら私の人生に太るということはもうないと思われます💦寂しい

バランスよく食べているせいか、便通も良いというか、良すぎ‼️出たら体重さらに減るから‼️

食物繊維を意識して取っているからかなぁ、、、

糖尿病が進むと痩せるという症状も出てくるんだけど、私が今痩せてるのは単に食べる量より動く量（運動量）が多いってだけで、それとは違うと思うんだけど。。。

ネットから

とにかくこれ以上体重ば落とせないし、血糖値も上げたくない‼️ってことはインスリンじゃなくても、内服に頼るしかないのか。。

リスク＆ベネフィット

でもやっぱり低血糖症状とか怖いしなぁ。。

色々調べてみたんだけど、糖尿病の薬沢山ありすぎて挫折した低血糖が起こりにくくなってる薬も出てきてるみたいだけど、、、

とりあえず先生に相談

私としては栄養指導受けて、食事を見直して、もう少し経過観察したいところです。。