奇跡の9連休ですが、インフルやコロナにかかりたくないから、ぜんっぜん出歩いてません！！
でも、お金を使わないで済むのはいいですね💕
ダイエットチャンス！と思って低カロリーな料理を頑張って作ってましたよ
フレンチトースト(これは低カロリーじゃない)
ラカント使用で糖質控えめです
更年期対策で豆腐ばかり食べてます。。
イソフラボン摂取しても、自分の力でエクオールを作れない体質もあるそうで、Amazonでエクオール検査キットが4000円くらいであるのをやってみたいなって。。
豆腐のグラタン
マーボー豆腐
もっと料理できるようになりたい
来年もよろしくお願いします