東方神起のユンホがフィギュアスケートを習ってから２カ月でスピンとジャンプを駆使した。
ユンホは５月２２日に初放送されたＳＢＳ「キム・ヨナのキスアンドクライ」で、「オマージュ・トゥ・マイケル・ジャクソン」というテーマで公演した。
ユンホは多くの公演経験を持つ歌手らしく、闇の中でも自身が引き立って見えるよう照明装置を体のあちこちに付けた特殊衣装を着て登場した。
マイケル・ジャクソン追慕公演にも参加したユンホはマイケル・ジャクソンの象徴のムーンウォークなどを氷の上で披露した。
特にフィギュアをたった２カ月習っただけとは信じられないほどワルツジャンプ、スピンなどの技術を見せ、スピンの速度もまた相当に速く驚きを与えた。
キム・ヨナもユンホの公演を見て口が開きっぱなしで、審査委員らも、審査評ではすごいという言葉を惜しまなかった。
韓流スターのチャン・グンソク（２４）の台湾公演チケット４０００枚が、前売り開始から３０分で完売になったと、所属事務所が２４日明らかにした。
所属事務所の関係者は「チケットを購入できなかったファンから追加公演の要求が殺到している」と伝えた。
先月アジア６カ国ツアー「２０１１チャン・グンソク・アジアツアー ＴＨＥ ＣＲＩ ＳＨＯＷ」を開始したチャン・グンソクは、６月２５日に台湾大学総合体育館で公演する。
ドラマ「メリは外泊中」「美男ですね」「快刀ホン・ギルドン」などで韓流スターに浮上したチャン・グンソクは最近、日本でデビューシングルアルバム「Ｌｅｔ ｍｅ ｃｒｙ」を発表、オリコンチャート１位になるなど歌手としても人気を集めている。
今日のおうちお昼ごはんです。
今日のメニューのおうちごはんは、
韓国でいうところの田舎ごはんというところでしょうか？？？
今、お茶にはまっています、オリジナルブレンド茶。
玄米、霊芝、大麦、緑茶、陳皮、ほうじ茶、ハブ茶、杜仲葉、プーアル茶、ドクダミ、ウーロン茶、
昆布、しいたけ、アマチャズル、熊笹、ハト麦、柿の葉、びわの葉
このくらい入れれば、効果大まちがいなし。
名前もありませんが、
この特製ブレンド茶はお教室でいつもお出ししております♪
是非お飲みにいらしてくださいねっ！
このくらいのランチでしたら日本でおいくらぐらいでしょうか？
お野菜中心韓国家庭の田舎ヘルシーごはん
いいネーミングとお値段コメントお待ちしております♪
韓国でしたら、5000W（350円位）くらいでしよう♪
コンソルギが
無性に食べたくなって
作ってみました。
今日のコンソルギは
少しアレンジしています。
今日の材料は
黒豆、大豆、栗、なつめ、あんず、ひまわりの種です！
レシピを掲載してくださいと
直メールいただきまして、
みなさん知りたいですか？？？
具体的な分量は特別わかりませんが・・・
米粉（市販の上新粉）200g
もち米粉いつも入れませんが30g位入れました。
今日は白く仕上げたかったので、（いつもは、きび糖、三温糖、オリゴ糖が多いです！←韓国料理に）
砂糖は、普通のグラニュー糖3g×5本
栗は缶詰です。
黒豆と大豆はふじっこさんの これ ↓
大豆のパッケージはポイしてしまいましたので、 
簡単に作りたいときは
ふじっこさんのお豆いつも使っています♪
手軽にできてありがたいです。
お豆を炊く作業はたいへんですから。
15分～20分位蒸します。
気候や湿度などによって変わります。（ﾊﾟﾝと同じですね♪）
これも感なのであまり時間はあてにならないと思います。
時間（時計）は気にしません。が、
ぺろりと食べてしまって
ラスト2個であっ
書き留めないとと思い今書いています♪
４月の体験レッスンに参加していただいた方から
この前の授業はとても楽しかった～
ということで
また、参加したいで～す。
と、うれしいお言葉をいただき、そして、ご丁寧に
六花亭のマルセイバターサンドまでをいただいてしまいました。
どうもありがとうございます！
レトロな包装がエキゾチック♪食欲をそそります。
たっぷりバターにレーズン。
そしてビスケットの感触がたまりません。
とても上品なお味。 美 味。
おいし ～ い～ 
で～す♪
ごちそうさまでした。
以前、六花亭のチョコレートをいただいたことがあります。
こちらも美味。こだわりのチョコレート！
六花亭はチョコレートからのデビューでしたが、
マルセイバターサンドが好きになりました！
松の実の粉をふんだんに使ってまぶしたお餅を作りました。
香ばしくて、とてもとてもおいしい韓国伝統お餅です。
もち米と米粉半分位の割合で配合しています。
15分～20分くらい蒸して、
松の実を包丁で
切るというか、砕くというか、みじん切りというか、つぶすというか？？つぶすではありません。
切るという表現が一番いいんでしょうか～。日本語の表現に困ることがあります。
松の実を粉にしてまぶします。
今、作って後悔しています♪
なぜかというと、
ご存知の通り松の実は とても高価だからです。
心の中で
まぶし粉をしろゴマにしておけば・・・・・と、今更ながら後悔しております。
しろゴマのときは、ゴマを一粒ひとつぶ皮をむく作業をします。
これもまた、大変な作業ですが、それはそれはとてもおいしいです。
いつの日か～次回紹介いたします♪
カクテキ（사투리） カットゥギ（표준어） 大根のキムチ
漬けました！
カクテキ カットゥギやかぶのキムチは、
キムチの中でも時間をかけなくても簡単にできます。
キムチは買うものと思っていらっしゃる方がたくさんいると思いますが、
サラダを作るように・・・カレーを作るように・・・・たとえがあまりよくなくてすいません
毎日の食卓に
簡単なので試してみてください。
以前、日本のお友達が、カクテキはねえ～大根のキムチを日本語ではカクテキというんだあ～なんて話題になったことがあります。
カクテキは日本語では・・・ないんですよ～っ。
お友達は商品名だと思っていたみたいです。
カットゥギ＝カクテキは大根のキムチのことですが、慶尚道や全羅道地方の方言です。
実家も我が家も嫁ぎ先もカクテキ（사투리）の方が私達の표준어です！
今日のおやつは、
シフォンケーキを焼いて
チョコクリームでデコってみました。
ひとつひとつ生クリームを絞ってます。
久々生クリームをしぼって手がつりました。
棗（なつめ）茶 （テチュ茶）
乾燥した棗を甘く煮込んでつくるお茶。
蜂蜜や砂糖を入れて煮出すお茶です。
スライスしたなつめと松の実などが入っており、甘く濃厚な味がします。
日本では名前の由来は夏に芽がでるから「ナツメ」という説もあります。
昔から朝鮮半島では、
대추를 보고 안 먹으면 늙는다 대추를 먹으면 늙지 않는다
なつめを見て食べないと老けるとか. なつめを食べると老けない。
という言葉があります。
これは老化防止に効果があると先人たちが伝えてきた言葉です.
毎日なつめを3つ食べると年を取らないのだとか!?
朝鮮半島では古くから貴重な果樹としてなつめが 栽培されており、文献上では、宋の使臣が著した 『高麗図経』(1123年)に、五果として 「禽、青李、瓜、桃李、棗」が出てくるのが最古とされています。
朝鮮半島では、なつめは子宝を象徴する縁起のよい食べものとして、冠婚葬祭の供物や賓客をもてなす食膳に必ずといってよいほど、乾燥なつめが使われ作られてきました。
（トルチャンチ（トルチャビ） 高拝床（コベサン還暦祝い） 제삿상 폐백(幣帛)상など）
なつめ＝子宝 、長寿、多福、多幸の象徴
なつめには胃腸の働きを高め、利尿を促進させるサポニンや、血中コレステロール値を下げるといわれる食物繊維の一種、ペクチンなどが含まれているため、二日酔いや動脈硬化、心筋梗塞なども予防するといわれていますし、ミネラル類も豊富に含まれており、血糖値を下げたり、骨租髭症を予防するなど、さまざまな効用が期待されています。
強いストレスを感じている人は、ナツメ茶を試してみるといいと思います。
ナツメ茶の持つデトックス効果は、ダイエットや美肌づくりにも効果的だとか。
またむくみも解消してくれるので、特に美容に気を使う女性の方にとっては、飲みやすい上にとても嬉しい健康茶ですね。
もちろんナツメ茶は子供にも安心して飲ませることができますっ。
≪ナツメ茶の効能≫
滋養強壮、内臓強化、貧血、利尿作用、むくみ改善、咳、低血圧、頭痛、冷え性 二日酔い 便秘、疲労回復、動脈硬化など予防、自然治療力を高め胃腸病、血行促進、婦人病、健胃、美肌、不眠症改善 、神経衰弱、 糖尿病、 骨粗しょう症 、花粉症対策、 老化防止、 食欲不振、精神安定、 心筋梗塞予防 筋肉の痛みにも効果的。
