佐々木みのり先生の
「尻活」動画をみて、
自分の便秘タイプがなんとなく
わかってきた私。
佐々木みのり先生がおっしゃる
腸が黒くなって、
大腸がんになるリスクがある
という市販薬を避けて
３つ試した。
レシカルボン座薬
オイ◯デル
ピ◯ラックス
便秘人口の80％は
出口便秘とのことだったが、
私の場合
座薬を使っても出ないから
出口に便はないっぽい。
80％の中に入ってなかった💧
だとすると、お腹便秘。
腸が動いてないなと
便に水分が足りないタイプかな？
オイ◯デルは柔らかくなって、
飲み続けた方がいい感じがするが
なかなか出ない。
ピ◯ラックスを併用したら
すごい良い組み合わせ！
バッチリ！
だったけど
オイ◯デルには
酸化マグネシウムが入ってて、
高マグネシウム血症を起こすリスクがある。
ピ◯ラックスは
成分はピコスルファート。
ピコスルファートも
常用すると腸が黒くなるって〜💦
も〜何を買ったらいいか
分からなくなってしまった。
市販薬も毎日だと高いし
定期購入を止めたお茶よりも
高くついたら意味ない。
で、結局、
こちらの先生のブログを
参考にして↓
クセにならない、
リンゼスか
アミティーザが良さそうだなー
でも代わりになる市販薬ないなー
ってことで、
通ってる美容皮膚科へ行って
(内科も胃腸科も兼ねてる)
院長先生に
リンゼス欲し〜
🙏
って言ってみたの。
院長先生は
う〜ん…
リンゼスかアミティーザ
どっちを処方しようか悩んでて、
リンゼスは吸収されないから
安全だけど、
即効性はない。
しかも、
リンゼスは高いよ？
え？市販薬より？
市販薬よりは安いよ
なんだ、全然いいよ
リンゼスを飲んで、
便を柔らかくし、
出なかったら
４日に一度くらいで、
残ってるピコスルファートを
(できれば酸化マグネシウム)
ちょっとだけ併用してみ？
ということになりました。
ダメだったら
アミティーザに変えてみよう。
便秘への向き合い方が、
本格的になってきたぞ〜！
リンゼスは下痢症にも効くんだってさ。
そんで、
オイ◯デルが良かったので
代りに、
エキストラヴァージンオリーブオイルを
飲み始めました。
喉に沁みる 痛い!!
それって
強い抗酸化作用がある証拠なんだね！
３日目から慣れてきた。
便秘薬ジプシーだったけど、
道が見えてきたよ！✨
以前、
エステティシャンさんに
宿便剥がしマッサージをしてもらっても
便が出なくて、
出ない？！
うそぉー？！
どんな身体してるんですか！
ってビックリされた。
ヴァンキッシュの施術では汗が出ないし
(みんなは滝汗↑)
エクシリスの施術では、
体の水分がすくなすぎてエラー多発。
チューニングが難しいと。
(水は毎日２Ｌ以上は飲んでるのに)
bauさんの身体は、
データ外。
今までの経験が通用しない。
難しすぎる。
斜め上を行く。
言われてる
美容師さんにも
bauさんの髪の毛、
めちゃくちゃ難しんですよ。
って。
人間じゃないのかな？？？
髪も、内蔵も
各々に意思をもってるかのごとく
頑固！