☆パーソナルベーシックアロマヨガ☆
☆パーソナルベーシックアロマヨガ☆60分コース
講師；YOGAアドバンス認定講師（トータルアカデミー）清谷善子
お申込み2名様☆ありがとうございました！深く感謝申し上げます。
精油は「生活の木のモノ」を活用しております。
シダックスカルチャー茨木西豊川
ご不明点な点がございましたら、恐れ入りますが、以下の電話番号から直接店舗へご連絡ください。この講座は本受講の前に気軽に受けられる体験レッスンがあります。
| 参加費 | 864円 |
|---|
072-641-6592
茨木西豊川〒567-0058 大阪府茨木市西豊川町4-13
～ヨガのシャバーサナ（屍のポーズ）～
究極のリラクゼーションとも言われるポーズです。
毎回パーソナルベーシックアロマヨガのレッスンでは、行います。
自分の休息・・・・
忘れていませんか？
刺激だらけの現代だからこそ休息が必要
多くの人は
寝ている間も含め
肉体的
精神的に緊張して過ごします。
お客様のご都合上（お顔出しNGなので・・・ここまで）
意識的にココロ・カラダを休息するのがシャバーサナです。
仰向けになることにより
筋肉・内臓・神経を休めます。
ストレスを取り除き
呼吸や心拍を遅くしてカラダ全体を休ませていきます。
次回は8月です☆
次回からは、「パーソナル ルースィーダットンベーシック クラス」も
開催致します☆
お申込み既にありがとうございます☆
体験も行っておりますので
お気軽に・・・・
ttps://shidax-cultureclub.net/
感謝☆