●今日のごはん●

アジとシャキシャキ野菜のエスニック炒め

チンゲン菜・ニンジン・大根のレンジ和え

ナムル

春雨スープ

十六穀ごはん

野菜多めのヘルシーメニュー♡

ごちそうさまでしたん♡♡