お正月明けから本格的に開始した
ダイエットですが
地道にまだ継続中ですよ。＾＾
去年１年で太った分プラス
お正月分を含めると
人生で最重量級になってました、実は。＾＾；
ＤＨＣのプロテインダイエット頼みですが
毎日体重計に乗るクセもつけて
自分の体重をしっかり把握するようにしました。
あとは岩盤浴に定期的に通おうかと。
あまり急激に減らすのは
もちろん良くありませんし
健康的にスリム化を図りたいです。
今はまだ厚着なので
なんとか隠せてるけど
春も近づいてきて
だんだん着る枚数減りますから
まだまだダイエット継続決定ですね、、、汗
