ダイエット３８日目。

ＤＨＣプロテインダイエット生活も

早、３８日目を迎えました。

途中、夏バテになって一時中断したときもあったけど

順調に軽くなってます。＾＾

たかしの目標減量の半分を達成☆

たかしのダイエットの極意にしてることは

飲み会などがあるときは、ガマンせずに

食べたい物を食べるし、飲みたい物を飲みます。

ストレスはなるべくためないようにね。

飲み会の後の食事をうまくセーブするようにしてます。

地道に、気長にゆる～い気持ちで

焦ったらリバウンド来そうだもんね～。ｗｗ

そんな感じで続いてましたとさ～。