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ダイエットと妊活の『よもぎ蒸し』サロンLa coeul 【ラクール】のブログ

このブログでは、韓国に買い付けに行き出会った、沢山の現地のセレブの方々などに教えて頂いた、誰も知らない旬な情報を発信しています！

コスメにエステ等美容だけじゃなく、高麗人参やお茶等身体に良い食品とかも紹介しています。

☆目指せアンチエイジング☆

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美と癒しのイベント案内です♪・*:*・♪

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店


La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です虹




今週の土曜日、高槻でイベントします。

お近くの方は是非遊びに来て下さい。




12月13日（土）　10：00～16：00

高槻南スクエア（JR高槻駅を降りてすぐです）


《出店内容》

チタンエッジリンパマッサージ　10分　￥500
ラジウムゲルプラス　　　　　　　　　　　￥200

肩から背中のリンパを流します。
10分で肩こりスッキリ目もパッチリです。
ラジウムゲルは塗るだけでもリンパの流れが良くなり
血行も促進されるので、効果倍増です。
お顔には、サービスで塗らせて貰いますよ。
リフトアップ間違い無し！


他の出展者様は、

天然石アクセサリー
ペットチャネリング
エンジェルカード
アロマハンドマッサージ
マヤ暦鑑定
手つくりケーキ
フラッグガーランド作り
モンテセラピー
編みぐるみ販売等など

是非、お待ちしてます。



風邪対策は大丈夫ですか？

せっかく楽しいイベントがあっても

風邪ひいてると楽しめません！

よもぎ蒸しで風邪対策をして下さいね。






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ダイエットメニューはこちら＞＞＞





ベル吹田市韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店La coeulベル

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　　そんな女性の味方La coeul【ラ・クール】
　　家事に育児に仕事、女性はホントに大変！
　　そんな女性を応援します。
　　元気になって欲しい！綺麗になって欲しい！
　　それがLa coeul【ラ・クール】の願いです。
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La coeul【ラ・クール】
〒564-0036
大阪府吹田市寿町1-8-17サンヴェールユカミビル2Ｆ

電話　06-6383-0368
パソコン　http://www.la-coeul.jimdo.com
砂時計　10：00～19：00
休日　日曜・祝日　　

風邪知らずの温めスープ！

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店


La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です虹



冬も本番でかなり寒くなってきましたね。

風邪など引かれてませんか？


風邪の予防はうがい手洗いは当然ですね。

ちゃんとできてますか？


後は、外出時のマスク！

十分な睡眠！

家族とタオルを一緒にしない！

乾燥には充分きを付ける！

それと、大事なのが「栄養」予防の為には、

ビタミンA＆C！


ビタミンAは、かぼちゃ・小松菜・人参・春菊など

かぼちゃや人参のカロテンは油と一緒にとると

吸収しやすいです。


ビタミンCはブロッコリー・菜の花・ジャガイモ・レンコン・カリフラワーなど

ジャガイモ・レンコン・カリフラワーなどのビタミンCは

加熱しても壊れにくいのでシチューなどにすると

体も温まり良いですね。


シチューも良いですが、身体が温まる

酒粕スープのレシピを紹介します。


《南瓜と鮭の酒粕スープ》



南瓜＝胃腸を温めて気力を補い、冷えを改善する。

鮭＝身体を温め、お腹の冷えの便秘、腹痛、消化不良に有効

酒粕＝お腹を温め、血行を良くして胃腸の機能を高める。

黒胡椒＝身体を温め、血行をよくして胃腸の機能を高める。

この4つの材料を使います。

どれも身体をほっこり温める材料です。


（4人分）
鮭　2切れ
南瓜　150ｇ
キャベツ
出汁（カツオ）800ｃｃ（昆布出汁は身体を冷やすのでカツオにして下さい）
白味噌　　大3～4
酒粕　　　大2
豆乳　　120ｃｃ



風邪は引きはじめが肝心！

ちょっとした習慣とよもぎ蒸しで

風邪の引かない身体をつくりましょう。




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薬草について

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店


La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です虹




L a coeul【ラ・クール】の座浴剤は韓方医学が

数年間の臨床実験を経て

東医宝鑑や本草網目などで認められた

紅花、当帰、九節草など約14種類の厳選された漢医材料を

組み合わせ製造された本格的な座浴剤です。


この座浴剤は一般に売られてる製品とは違い

効能、臭い、安全性など全てにおいて安心して

お使い頂けます。


＝＝スキンケア＝＝



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毛穴を通して吸収する事によって老廃物を除去し

皮膚に弾力をあたえます。

また、夜寝付けない方にも良いです。


【こういう方にお勧め】

アトピー皮膚炎・ニキビ・シミ・ソバカス・

乾燥肌・痔・貧血・抜け毛・不眠症ばど




＝＝婦人用＝＝


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子宮を温め、女性特有のお悩みの改善に最適です。

直接粘膜に働きかけるので、薬草の成分が

肌からよりも42倍の吸収力になります。


【こういう方にお勧め】

生理痛・生理不順・子宮筋腫・膀胱炎・不妊症・

更年期障害・産後のケアなど




＝＝ダイエット用＝＝


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血行を促進させ新陳代謝をアップさせるので

脂肪を燃焼させ、冷え症の方の体質改善に役立ちます。


30分座っているだけでエアロビクス

3時間分のカロリーを消費すると言われてるので

無理なくダイエットをサポートできます。


【こういう方にお勧め】

アレルギー性鼻炎・花粉症・喘息・冷え症

肩こり・腰痛・便秘など




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自力整体って知ってますか？

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あなたは『自力整体』って聞いた事ありますか？

私も去年まで言葉すら聞いた事なかったです。


だけど、去年の夏に『自力整体』のナビゲーターをされてる

柴谷先生とご縁があって知ることになりました。


先生のレッスンはな色んな事情でかなか受けれなくって

ネットで調べたりYouTuebを見ながらやってみたり.　.　.

それだけでも凄く良いメソッドだと思いました。


それから、ず～とレッスンを受けたかったのですが

なかなか実現できず、やっと念願が叶って

La coeul【ラ・クール】でレッスンを始める事になりました。



よもぎ蒸しサロンが何故に？


と思われますよね。

じつは、サロンの奥に5～6人はレッスンの出来る

スペースが有るのでそこに柴谷先生に来ていただいて

毎週レッスンをして頂く事になりました。


今日は、柴谷先生にサロンに来ていただいて

YouTuebを撮りましたので見てください。

柴谷先生の熱い思いが語られています。




興味のある方、もっと詳しく知りたいって方は

お気軽にお問い合わせください。


お問い合わせはこちら＞＞＞

あなたは寝不足を繰り返してませんか？油断禁物ですよ！

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仕事・家事・育児と、一人何役もこなしていると

つい時間が足りなくて寝不足になってしまう女性は多いと思いますが、


そんな寝不足の日々を繰り返していると色んな所に悪影響が出てきます。


一番出やすいのが、お肌です。

どんなに高い美容液や栄養クリームを使っても

肌荒れやニキビがひどかったり治らなければ

寝不足が原因かもしれません。






睡眠中に分泌される成長ホルモンや栄養が

お肌に行き届かないためです。

また、寝不足になると目の下にクマが出来ますよね。

あれで、一気に若々しさがなくなります。


そして、女性ホルモンのバランスが崩れ

生理痛がひどかったり、生理不順になる事もあります。

酷いと、内膜症や不妊症にもなりかねないですよ。


それに、仕事をしているとどうしても集中力が低下したり、

イライラする事も多くなります。


睡眠をしっかり取ってると自律神経が整い

免疫力がアップします。


風邪の引きはじめはしっかり睡眠を取ると

良くなるのはその為でしょうね。


睡眠は、人間の3大欲求のひとつなので

質の良い睡眠を心がけたいものですね。




よもぎ蒸しで身体を温めて

質の良い睡眠で免疫力をアップし

風邪の引かない身体作りをして下さい。





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