こんにちは
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
美容大国韓国の女性は
ホント肌が白くて綺麗ですね
日本人もきめは細かい方ですが
韓国の女性には負けると思います
そこで、今日は韓国Ｎｏ1女優Ｓの
肌ケアの秘密に迫ってみましょう
透明感のあるツヤすべ肌になるには
どんな、ケアをすればいいのでしょうか
その①
まずは、美白の基本日焼け止めです
屋内では、ＳＰＦ20～30の日焼け止を塗り
ＳＰＦ15のパウダーを重ねづけ
1～2時間おきにこまめに塗り直しましょう
その②
クスミを常にチェック
クスミに気が付いたら専用の
ホワイトニングスポットを即塗ります
その③
韓方薬入りウォーター
肌の新陳代謝を上げるには、
1日2Ｌの水分が必要です。
特に良いのは、ただの水ではなく
韓方薬を煮出したものを飲むそうです。
シミ・ソバカスを抑える韓方や
冷えを解消するもの、ビタミンが豊富に
含まれてもの等を配合します。
その④
ビタミンをたっぷり採る
果物や野菜からたっぷりのビタミンを採る
特に良いのは、グリーンスムージーです
その⑤
韓国600年の歴史あるよもぎ蒸し
よもぎ蒸しは血液循環や
肌に栄養を与えてくれるだけでなく
シミ・ソバカス・便秘にも良いとされてます
せめて週に1回はよもぎ蒸しで
健康になり肌の大敵老廃物を
排出したいですね。
韓国はニンニクや唐辛子を沢山使い
コラーゲンの多い肌に良いお料理が
いっぱいあるので
それも大きく影響してると思いますが
やはり、日々の努力も大切ですね
美肌を目指すあなたよもぎ蒸しを体験してみて下さい
吹田市韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店La coeul冷え性の女性、ストレスを溜め込んでる方、
そんな女性の味方La coeul【ラ・クール】
家事に育児に仕事、女性はホントに大変！
そんな女性を応援します。
元気になって欲しい！綺麗になって欲しい！
それがLa coeul【ラ・クール】の願いです。
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