何かをはじめる前に
自分に向ける言葉を変えるといい
無意識に
自分を責めはじめているときがある
自分が嬉しくない言葉を自分に言って
厳しくジャッジしてるとき
きっと表情は暗くなっている
自分を落ち込ませているのは
自分の考えで
自分のエネルギーを自分で奪ってる
私は
そんなことをたくさんしてきた
だから
もう辞めた😊
自分が喜ぶ言葉を与える
自分が嬉しい言葉を与える
最初は歯がゆくて
無理して言っていたけれど
それを続けた
人からの嬉しい言葉も
跳ね返さずに
そのまま有り難く受け取る練習をした
褒められた時に
そんなことないのって言うのも
思うのも辞めた😊
私ってそうなんだ‼️って受け取るようにした
この人が言ってるんだから、そうだ‼️って
否定せず拒否せず、謙遜せず、
この人の言葉を信じようって
受け入れていく努力をした
嬉しい言葉の数々は
少しずつ内側に浸透して
自分が喜ぶ言葉を
自分に当たりに言えるようになって
当たり前に受け入れるようになって
私って、そうなの❣️って思えるようになった
自分に対してどう思うか
自分に対してどんな言葉をかけているか
すっごく、すっごく大事‼️
欲しい言葉を
嬉しい言葉を
喜ぶ言葉を
自分に与えよう❣️✨✨
自分に愛を
お腹いっぱいになるまで与え続けよう❣️
