こんにちは、moiです。
木曜日のマニラ 晴れ 良いお天気でした。
先週は週7で運動をしました。
今週は月曜と水曜にオンラインでトレーニング。
普段のペースに戻りました。
私がオンラインでトレーニングを頑張るのは、
体を変えたいから。
ユミコアもゆっくりしたペースで続けています。
ゆっくりでも続けていれば、、と思ってました。
でも、本気出してなかった。
言い訳してました。
ユミコアの社員さんが
3ヶ月真面目にユミコアに取り組み、
体を変える企画があり、
その社員さんは3ヶ月でおへそ周りが-4.5センチ！
昨日結果報告インスタライブでの
体の変化がすごかった。
インスタでちょくちょく見ていたけれど、
改めてビフォー・アフターを見て、
違いがすごい。
3ヶ月で体は変わるんだ！
私は何ヶ月ユミコアやってるんだっけ？
4月で1年になりますが、
多少は変化していて欲しいけど、
まだまだ満足できない。
じゃあやるしかない！
今までのらりくらりと続けてたユミコア。
1日15-30分から1時間は頑張ってみよう。
引き続きオンライントレーニングは
できる限り参加する。
これで年内に体を変えたい。
目指すはユミコアトレーナーの
キヨノ先生のような体です。
最近待受け画面をこの写真にして、
イメージトレーニングもばっちりです。
ブログで宣言してしまったので、
もうやるしかありません！
頑張ります！