肉を食べるように指導され…

貧血を調べる為血液検査して
今日結果を聞きに行くと、以外な事に
貧血は無くて（増血剤飲んでるから）
たんぱく質がすこし少ないので
お肉やお魚を食べるように指導されました。

食べてるんだけどなぁ


今までにも何度か食事について見直してきた。

始めは１３才でのベジタリアンで体重が減り過ぎた時。
次は、妊娠中のダイエット
その次は、産後ダイエット
その次も、産後ダイエット
それから長男のアトピー
次男の喘息。
２年前の私の筋腫ちゃんで痛みを軽減する食事と貧血予防
そして今回は、血圧とたんぱく質


人って食べてる物でスゴく変化すると思います

積極的に肉・魚・大豆食べます

足立区梅島隠れ家エステ『ハノイ　ローズ』
　NORIKOです