思えば3月下旬から4月頭の一時帰国で体重増加があって、そこから体重が高め安定だった
通常なら、これは4月にあった夫の1カ月の出張中のお留守番ダイエットで調整できていたはずなのだが、今回、ゴールデンウイークに来訪した友人夫妻と飲み歩いていた結果、お留守番ダイエットができないまま夫が帰宅してしまった
そして、このままではいかーん！と思っているうちに5月の一時帰国に突入してしまい、またまた飲み食いし続けてJBに戻ってきた1週間後にまた友人夫妻来馬
そりゃ体重が高め安定なのも無理はないわけで
夫の長めの出張予定は当面ないし、友人(妻)もまだまだJB滞在中だし、こりゃこの高め安定の体重が「定番」化してしまうのでは
と思っていたところに、今回のインフル騒動が起きた。
食べようと思ったらもうちょっと食べられたと思うが、胃腸にかける負担を減らすべくお粥を中心とした消化の良い軽食で済ませて手負いのオオカミのように空腹を抱えて暮らしていた結果……。
ベスト体重に戻った！
やっぱり酒🍻さえ飲まなければ、人間ちゃんと痩せるんだ
実は私は筋肉がないので体重自体は決して重くない。故にちょっと体重が増えると、逆に体が重く感じてますます動くのが億劫になるのだ。
本当は体重を増やして筋肉量を増やさないといけないのだが、その前に体重を落とさないと動けないという自己矛盾をはらんでいるわけで
幸か不幸か、今回、インフルダイエット？デトックス？に成功したので、体調が少し落ち着いたらまたウォーキングを再開しなくちゃね
まずは家でゴロゴロしながらストレッチポールからの再開かな
