今日も数あるブログの中から
ご訪問、ありがとうございます💖
台風の季節になりましたね
今年はお盆と重なりそうで
ゲリラ雷雨と台風と今週は
各地で雨が続きそうです
◎本日はアウトプットブログです◎
月に一度のアロマ教室は年に一度のお楽しみ
【無農薬ブルーベリー摘み】
里山の工房もあり、ハーブ栽培
ブルーベリー農園もあるエルブ八王子
夏恒例の ハーブ畑で遊ぶ
ブルーベリー摘みを楽しみ&アーシング
台風の影響で天気は雨マーク
先生のご好意で４日間から選べる事になり
娘も術後療養で帰ってきて約２週間
そろそろ仕事に戻る準備体操がてら
参加させたかったので晴れマークが
付いていた日に変更させてもらいました
暑すぎず、木陰は涼しく
絶好のブルーベリー摘み日和
今年も準備万端
１リットルの水筒と凍らせたペットボトル２本
帰りの飲み物２本、塩レモンタブレット、長靴
着替えと履き替える靴下、大きいタッパを5個
摘んだら畑でタッパに入れ替え
帰ってからの作業を楽にします
今年は雨が少なく小粒だよと言われてましたが
なんのなんの大粒で超甘い❤️
これだけあると頂いたレシピから
何を作ろうかなやみますが
今年は娘と半分こするので
そのままフレッシュで食べる分と冷凍
冷凍する時は、お砂糖を少しいれるのが
おすすめですが、先生の所のブルーベリーは
砂糖なしで冷凍しても甘い❕
冷凍のはスムージーやアイスに
フレッシュはパンケーキに添えたり、挟んだり
今回は術後の療養で帰って来ている娘
仕事に行かないので帰って来ている間は
睡眠障害の薬を飲んでいません
しかし摘んだ夜は、良い感じの疲れで
いつもより２時間早い
22時には眠りについていました
今回、娘の療養帰省でたくさん話す事ができ
娘の周りには、睡眠障害で悩んでいる子が多くいる事
娘よりキツい薬を飲んでいる子も多い事を知りました
アロマの先生が睡眠障害に悩む娘へ
頂いたアドバイスの中から
どなたでも出来る事を１つを共有しますね
一日、１分でも５分でもいいから
裸足になり庭や公園、芝生、砂浜などで
アーシングしてみなさい❤️
そうすると体に溜まった
いらないものが出て行くから
シャワーではなく湯船に浸かったり
規則正しい時間に寝たり、精油を使ったり
朝食にタンパク質を多めに摂っても
キツい薬を飲まないとダメな方は
是非、自然に触れアーシングを
試してみて下さいおすすめです♪
一応、20日までブルーベリー狩りが出来る予定
甘いブルーベリーが待っていますので
是非、問い合わせてみてください
ハーブサークルのメンバーの姉さま方と
今年はご一緒出来ませんでしたが
今回もレモングラスやミントなどのハーブ
ゴーヤの佃煮、手作り石鹸など頂きました
いつもいつもありがとうございます😊
今日も何事にもとらわれず
無理せず、楽しみながら
最後まで読んで下さった全ての方、私も
素敵で心地よい1日を過ごしましょう✨
はなはの💜