今日も数あるブログの中から
ご訪問
本当にありがとうございます💖
気がつけば、もう１２月中旬
１２月は毎年、風の様に過ぎます
先日、間一髪で大事故に
遇わずに済みました
冗談抜きで、今こうして無傷で
生きている事に、感謝✨✨
残りの人生、悔いのない様に送りたいです
これも先月からの
素敵なご縁があったからでしょうか
明日は、ご縁を頂いた
出雲大社相模原分祠へ
お礼詣りへ行ってきます
月に一度のエルブ八王子での
ハーブサークル
今月は
定番スパイス・ゆずを使って冬の手仕事
柚子胡椒・柚子ポン酢
エジプトソルト
～植物の力を生活に～
今月は、無農薬柚子を使って
『ゆず胡椒』と『ゆずポン酢』と
『エジプトソルト』作り
この時期、手に入る『ゆず』
成分と効果・効能を聞くと
本当に素晴らしい✨
旬の物を生活に取り入れるのは
本当、利にかなっていますね
★香り (精油成分)
・血行促進
・新陳代謝促進
・保湿作用
・喉の炎症、咳の緩和
・毛細血管強化→脳血管障害の予防
★苦味
・抗がん作用
・悪玉コレステロール抑制作用
★酸味
・糖質が乳酸になるのを防止
(体質の酸性化防止)
・胃液分泌促進
・抗酸化作用(活性酸素の消去)
・血中コレステロールの低下
・抗ウイルス作用
・抗がん作用
＊VC、フラボノイドは
柑橘類中トップの含有量
などまだまだ効能・効果がありますが
本当に素晴らしい果実なので
是非、この時期に手にとって欲しい１つです
今回は『ゆず』を、あますことなく利用
皮は、ゆず胡椒
果汁は、ポン酢
皮を剥いて、果汁を搾った後の
白い所は、ゆずピール
これがまた、普通のピールを
作る時みたいに何度も何度も
茹でこぼさなくていい❗
種は、ローション作りに利用したりと
捨てる所がありません💕
種は洗わないで
そのまま乾燥させてから、使って下さいね☺️
ゆず胡椒は、我が家には
欠かせない調味料の１つで
一年通して使うので
消費量も多いので自分で
作れる様になるのは有りがたい
今回もたくさんの無農薬ゆずを頂きました
更に先月のヴィックスペポラップ風バームと
無農薬青唐辛子もちゃっかり
頂いて帰ってきました😁
今年も一年
ありがとうございました✨
今回は、セール中でもあったので
私の落書きメモは、お許し下さい😅
ベルガモット・ネロリ・ティートリーの精油
作ったのに更に、エジプトソルトを
買って帰ってきました😅
エジプトソルトは美味しいくて
去年も実習で作りましたが直ぐに無くなって
うちでも作れない事はないのですが
ホールのハーブを粉にするのにミルサーが無くて…
パウダーを使ってもいいのですが、香りがね☺️
先月、参加出来なかった😭
【呼吸器系と肺炎】の講座で
昨年、ベルガモット精油の香りを
３０分嗅ぐ事で
免疫やストレスに与える影響を実験し
(公益社団法人 日本アロマ環境協会)
免疫力がアップする可能性が
確認された話があったそうです
マスクの下の角辺りに
⬆️布製や紙製のポイントを先に
木工ボンドなどで付けてから
そこに精油を一滴たらすのもオススメ
ネロリ精油は
天然の精神安定剤(自律神経)
鎮静・鎮痛作用(交感神経)
などの効果があります
注)運転など集中・緊張感を
必要とする時は不向きです
今日も、感染しない・させない
しっかり手洗い・うがい・笑い
ソーシャルディスタンスを守る
素敵な１日をお過ごしください
いつも、ありがとうごさいます💖
はなはの💕LOVE💕