本日5月22日はたまご料理の日

みなさん、こんにちは！

本日5月22日はたまご料理の日です！

私にとって、卵は毎日の料理で欠かせない食材の一つです。

仕事に行く時、自宅でお弁当を作っています。その時作ることが多いのが、卵焼き。

卵焼きがお弁当に入っていると、色合いが良いし、入っていたら嬉しいし、ご飯のおかずになりますよね～。

そして居酒屋でメニューを注文する時、ついついだし巻き卵を頼みがちです。明太子入りのだし巻き卵が美味しいんですよ。

以前チーコスさんが公開した記事で、私も作ったお弁当写真をパシャリし、紹介させていただきました。

まさかカバー画像に選ばれるとは！嬉しいです。

『お昼休みの楽しみ♪』

今回は卵料理の日の記事ですので、私が普段作っている卵焼きの作り方を紹介させていただきます。

材料

卵3個（大きさは問わず）

白だし

水

油

作り方

①ボウルに割った卵を3個入れ、分量通りの白だしと水を投入し菜箸で混ぜる。私がいつも作っている白だしのボトル裏に書いてある分量だと、白だし小さじ2、水大さじ3でした。

➁卵焼き専用のフライパンを加熱し、油を投入。火が通ったら①を投入します。火加減は中火ぐらい。一度に全部投入するのではなく、3回程分けて入れます。

➂菜箸やフライ返し等で形を整えて完成。

他にはちりめんや、ネギ、ツナ、明太子等を入れたらより美味しくなります。

仕事へ行くのがしんどい日等に具材を入れて、お昼休みの楽しみにしています。

今回もはんなりとのイラスト担当、Yちゃんが描いてくれました。

綺麗な卵焼きを作っています。ありがとうございます。

以上です。いつか自宅でも居酒屋のようなだし巻き卵を作って食べたいなと思います。

ご覧いただきありがとうございます。

仕事の日の楽しみ

みなさんこんにちは！

本日は日々の仕事の日の楽しみについて。

以前Yちゃんが仕事のモチベーションアップの為にカラオケをしているお話を発信しました。

『週1回の楽しみ』

私も毎日の仕事を続けていく中で、小さな楽しみがあったらモチベーションが続き、良いのではないか？と思い始めました。

大した事じゃないですが...

私の仕事の日の小さな楽しみ一覧（どんどん楽しみが増えていけばいいかと思います！）

・散歩

昼食後のお昼休みにしています。適当に歩くこともあれば、郵便局や銀行等の用事で歩いていくこともあります。

外の空気を吸いながら歩いたら気分転換になります。

散歩中にブログのネタが思いつく事や気になった飲食店を見つけることがあります！

・3時のおやつ🍩

3時の小休憩時に食べています。食べるおやつはクッキーやチョコレート等。

この時間帯だと集中力が切れていることが多く、甘いものを食べたら最後まで集中出来るようになります。

・買い物や食事、スポットへ寄り道する等

はんなりと周辺は徒歩圏内で沢山のスーパーや家電量販店、飲食店等のお店や、図書館や神社等のスポットがあります。

終業後に行くことが多いです。前もって行くことを決めていたら、それをモチベーションに仕事に取り組む等。

・筋トレに行く

週1回程終業後に行ってます。軽く体を動かしたら、爽快感があります。

・チームの一員となって1つのプロジェクトに取り組む

最近4周年イベントのSNS担当チームとなって告知業務をした時にモチベーションがアップし、刺激がありました。

以上です。本日は私の仕事の日の小さな楽しみについてのお話しでした。

モチベーションアップの為、今後も様々な楽しみを見つけていきたいと思います。

以上です。ご覧頂きありがとうございます。

”””④ 双極症と共に生きる”””

さ前回の続きになります。

先にコチラ↓をご覧くださいꕤ୭*

毎日、元気に出勤している私を見て

親はすごく喜んでくれていた

その姿を見ていると私も嬉しくなった

今まで散々、心配・迷惑をかけてばかりだったから少しだけでも親孝行したい

…そんな気持ちだった。

はんなりとで頑張るぞ

自分のペースでやって行こう❣❣

他の利用者さん・職員さんの名前も少しずつ憶えて行き、コミュニケーションを取りながら毎日楽しく過ごしていた

『自分らしく過ごして良い』

とても有難い事なんだよね

日々そう思える事が増えて行ったのだ(⸝⸝•⩊•⸝⸝)

コミュニケーションを取る事で皆の性格も分かってきて、自分の長所・短所もよく分かってきた

他の利用者さん・職員さんが私の長所を褒めてくれる事が多くなり、少しずつ自分の事が好きになれた

それだけで『病気に負けてないんだ！』と更に自信を持てた

また、他の利用者さんと会話をする事で

病気との付き合い方も学んで行った

皆それぞれ病気と向き合いながらも毎日生きている苦しいのは自分だけじゃない‼

かと言って、病気をOPENにしたくない人も居る。私は全然OPENだったから、他の利用者さんから「同じ病気なんだー」って声かけてくれる事もあった。

辛い事・困っている事・・お互い、話してみたり

はんなりとに来て、私だけじゃないんだと思える様になった事が今に繋がってる様に感じる

今思えば・・(前職の時に)仕事を諦めて以降、再び働ける様になるとは全く考えられなかったから就労支援事業所(はんなりと)には感謝しかない

素敵なメンバーとの出会いも有り、今こうして楽しく過ごせている

そんな私がいま思う事

就労支援事業所の存在を知らない人が多く居てる事。

過去の私もそうだった

病気で仕事を諦めてしまっている方々の

希望になれる様に…私達はんなりとの存在を広めて行きたい

就労継続支援A型 株式会社はんなりと on Instagram: "【会社紹介】⁣ 今回は、はんなりとの会社紹介です！✨ 「どんな場所なんだろう？」 「どんな雰囲気で過ごしているの？」 そんな皆さまに向けて、 今回は“はんなりと”についてご紹介します🌸 はんなりとでは、 一人一人の「できる」を大切にしながら、 安心して自分らしく過ごせる環境づくりを行なっています。 作業だけではなく、 人と繋がりや日々の小さな達成感も大切に😌❤︎ 少しでも“はんなりと”の雰囲気が伝わると嬉しいです…

誰かと比べて苦しくなったあなたへ

皆さんこんにちは、みぃーちゃんです

本日のテーマ
～人と比べてしんどい日に思い出したい言葉～
 

大谷翔平

「人と比べる必要はない。」

大谷翔平 選手の言葉がとても印象的で今回の記事を書く事に決めました。

今のSNS社会では、
つい誰かと自分を比べてしまう日があります。

「あの人はすごいな」
「自分はまだまだだな」

そんなふうに思って、
落ち込んでしまう日もあります

でも、
「人と比べる必要はない。」
という言葉を知ってから、

“自分は自分のペースでいい”
そう思えるようになりました。

誰かの“すごい”は、
その人が積み重ねてきた時間。

そして、
自分にも自分だけの歩幅があります。

早く進む人もいれば、
ゆっくり進む人もいる。

立ち止まりながらでも、
悩みながらでも、
昨日より少し前を向けていたら、
それだけで十分なんだと思います。

【自分語り】

正直、
私自身も人と比べてしまいます

SNSを見ていると、
キラキラして見える人、
頑張って結果を出している人、
毎日楽しそうに見える人がたくさんいて、

「自分はまだまだやな…」
って自己嫌悪になる事があります
比べなくていいって頭では分かっていても、
どうしても比べてしまう日がある。

でも、
そんな時こそ、
“自分のペースで進めばいい”
という言葉を思い出しています。

焦らなくてもいい。
ゆっくりでもいい。

大事なのは、
“誰かになる事”じゃなくて、
“自分らしくいる事”。

今日は少しだけでも、
自分を否定しすぎずに過ごせますように
 

サラエモンの福祉用具の紹介

みなさんこんにちは！

本日は、福祉用具の3種紹介します！

『サラエモンの福祉用具紹介 ”以前紹介した3種を深堀り”』

①ボタン押し

サンプル

手の不自由な知人がリモコンなどのボタンを押す際に押しにくいと意見を聞き作りました。

その人その人に合ったボタン押しの形があるため、まずはサンプル品を作成しました。

また、ボタン押しの使い方を知ってもらうために、大きいサイズの説明用の見本品も作成しました。
カバー部分は様々な形に穴をあけて遊び心を加えることができるように作成しています。

テレビやエアコンのリモコン以外にもパソコンのキーボードのキーも押せるように作成しました。

相手の“困った”に寄り添って形にしているのが素敵です。
ただ作るだけでなく、使う人に合わせて工夫されているところに優しさを感じました

本作

太さの違う丸棒を組み合わせて合作成し、サンプル品より丈夫にに仕上げました。
また、サンプル品にはない形も作成し種類も増やしました。

実際の声をもとに作られているからこそ、必要としている人に届く作品だと感じました。
遊び心のある工夫もあって、とても温かみがあります

②ソックスエイド

 

ソックスエイドは靴下を履きやすくするための道具です。
ソックスエイドの素材や靴下の素材や厚さによっては、 滑りすぎてしまったり、

反対に滑りにくくなったりしてしまいます。季節によっては、汗をかくことや乾燥することもあるので、

素材選びが重要です。（後述）安価で制作できるので季節別、靴下別に何種類か作ると良いと思います。

冬はヒートテックなど密着した服が増え、汗や乾燥で肌に負担がかかりやすいため、

肌を保護しやすい少し硬めの素材がおすすめです。

ソックスエイドには紐を通す穴が必要ですが、強度が弱くなるため「ハトメ」で補強します。
足を傷つけないよう、カバー付きのものや安全に加工したものを使用してください。接着剤は発熱しないものを使います。

紐はサラエモンは1200mmで作成しましたが、長さは人によって異なります。
また、細すぎると痛く、太すぎると引っ張りにくいため、サラエモンは細いロープ紐を三つ編みにして使いました。

素材や季節による違いまで考えられており、実際に使う人目線で工夫されたソックスエイドだと感じました。
紐の長さや太さ、安全性にも配慮されていて、とても実用的だと思います
 

③荷物置きの工夫

高さの調整や板の大きさの調整は必要ですが、板を置くことで上に乗せる箱の 底をしっかりされることができます。

また、固い板であれが置き場所を落ちない程度にずらすこともできるので、微調整も可能です。

箱を安定して置けるだけでなく、微調整もしやすい工夫がされていて、とても使いやすそうだと感じました

まとめ

①ボタン押し
使う人に合わせた工夫がされており、困りごとに寄り添った温かみのある作品。

②ソックスエイド
素材や安全性まで考えられた、実用的で使う人目線の作品。

③荷物置きの工夫
箱を安定して置けて、微調整もしやすい実用的な作品。
 

全ての作品に、使う人への思いやりや工夫が感じられ、とても素敵だと思いました