かかとのケアはどうしてますか？第一弾
５０代からのエイジングケアを考える
隠れ家サロン はんなりの榎本です。
乾燥するこの季節、皆さん踵がガサガサになってませんか？
「なってるわよ～！」って声が聞こえてきそうです(笑)
”はんなり”にお越しの皆さんも、結構お悩みの一つになっていますね。
ひどい方だと、削りすぎて踵をつくと痛くて歩行がつらくなっていたり、ヒビ割れしてしまったり・・・。
私もとても乾燥するタイプなのでで皆さんのお悩みがよくわかるんです。
踵のガサガサの原因が水虫であることも考えられるので、その時はお医者様へお任せしてください。
水虫の場合下記症状があるようです。
・かかと以外の部分に水虫がある。
・乾いた水疱のようなものができ、皮がむけている。
・一年中かかとがガサガサしていて、白く粉をふいたようになっている。
・足裏の他の部分や足指の間などにかゆみがある。
水虫以外で踵がガサガサになってしまったら
軽度の場合
一番簡単な対処方法は保湿クリームを塗ることです。
軽度とはいえ、ガサガサの踵には普通のハンドクリームやボディクリームはあまり効果がみられない場合もあります。
古い角質が厚く溜まった状態なので、角質がふやけることはあっても、それ以上の改善が期待できないんですね。
そんな時は尿素配合のクリームを塗ることをオススメします。
ただ、尿素配合のクリームをお持ちでない方はすぐに購入するのではなく、お手持ちのクリームで試してみてください。
お風呂上がりや足湯をした後などに、水分をよく拭き取り、そこへリームをマッサージしながら塗って頂いたあと、ラップで踵を包み込みその上から靴下を履いて保温してください。
ラップの代わりに、踵ケア用の靴下でもかまいませんよ。
このやり方を数日続けてもあまり効果が感じられなかったら、尿素配合のクリームを購入して同じ事をしてみてくださいね。
榎本的には、ラップの効果が絶大だと思っているのと、手持ちのクリームで効果が出れば余計な出費もしなくてすみますしね(^∇^)
明日以降は
上記のやり方では、とてもじゃないけどキレイにならない踵の方むけの、ケアの方法をお伝えしようと思います。
では、今日も一日元気にお過ごしください。
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