新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧!
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難題一：長痘痘
生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘「安家落戶」，還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補得不當，也會令身體內「火」氣沖天，痘痘難消。
難題二：妊娠斑
懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而「重災區」會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上髒髒的。
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充足休息
月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。
不要化妝
化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。
細緻的保養
新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
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除了臉上皮膚需要注重保養，手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。
避開五大產後護膚誤區
產後護膚，不僅要知道怎樣做最好，還要知道不能做哪樣。也就是所謂的護膚誤區。想要產後護膚，就必須先來瞭解產後護膚的誤區有哪些。
誤區1：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面膜做深層清潔
分析：同一天使用磨面膏和潔淨面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將老的角質去除後，又用潔淨面膜再一次清潔皮膚並去除角質，對細緻的皮膚來說是相當刺激的，尤其對干性膚質而言，可能會造成皮膚過度乾燥。去除多餘角質後，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕面膜是最安全的，保濕成分也會很好地被吸收。
夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。誤區2：每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會刺激並傷害皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!更可怕的是，如果你長了痘痘，又常常用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，於是痘痘裡的細菌就會藏在毛巾裡，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。