21日は仕事後に整形外科へ
まだ右足太もも側面の痛みがなくならなくて😭
少し長めに座ってるだけでも痛いし、歩き出しも痛いのでもう一回行ってきました🏥
診察を受けて、またリハビリを再開することになりました
バイクをこいで、ストレッチを2つ、トレーニングを1つやりました💡
また1週間後にリハビリに行く予定です💡
21日は仕事後に整形外科へ
まだ右足太もも側面の痛みがなくならなくて😭
少し長めに座ってるだけでも痛いし、歩き出しも痛いのでもう一回行ってきました🏥
診察を受けて、またリハビリを再開することになりました
バイクをこいで、ストレッチを2つ、トレーニングを1つやりました💡
また1週間後にリハビリに行く予定です💡