桜🌸の季節になりました。
少しずつ咲き始めているのを見ると
嬉しくなります。
昨年より、指の関節に痛みを覚えて、しばし立ち止まっていました。
完全に良くなってはいないが、
もう、大分良いかな〜と思って。
少しハープを弾いてみました。
テーピングしていると、大分良いみたい。次の日の痛みもほとんどなく。
食養生＆休むことって、本当に大事
なのね。と実感しました。
調子に乗って弾き続けるといけないので。数日に１回弾くというところから
はじめてみようかな。
体のケアとやりたいことのバランスが
難しいですが。うまく乗り越えたいと思います♪
ポルトガルに行ってきた家族より
送られてきた写真。
私も、いつか行ってみたい(^^)/
素敵な春をお過ごしください(^^)/