こんにちは✨😃富岡はんなです☺️
今朝は加湿を忘れて寝てしまい、、朝起きたら喉がカラカラ痛い。。
理由がわかっているので一安心でしたが、、
喉が痛くなったり、頭が痛くなったりすると無性にドキドキハラハラしている私です。
でもその「ドキドキ」「ハラハラ」を無意識に感じるからこそ、敵や見えない何かから身を守る準備、身を守る行動を率先してとれるわけですね☺️
現在もその「ドキドキ」や「ハラハラ」といった不確かな、目に見えない一見味わいたくない感情でも心理学ではとても大切な感情としています。
なぜ自分は今ドキドキしたのか、ハラハラしたのか、、毎回その感情と向き合うのは大変ですが、あまりにも苦しくなったり、その感情から逃げ出したくなったときは一層向き合ってみると案外解決策や未然に防ぐ方法をみつけることができて楽になれるかもしれません☺️♥️
さぁて今からオンラインセミナーに参加してきますっ！皆様今日も素敵な１日を♥️