15日
来月のスケジュール🗓️発表‼️
4月と同じ。と思って気にも止めず
火曜日のリトモス無くなって
メガダンスに変更
※発表当初はリトモスが無くなって空き枠
某イントラさんに直接交渉してくれたメンバーさんのおかげで？
火曜日のメガダンス復活✨…これ喜んで良いのか悪いのか🤫
リトモス週に2回受けてたのに週一回になる⤵️
代わりにメガダンスが週2回。。。
誰かリトモスレッスンやってくれる方
居ないですかーーー！！📣
全ては有料レッスンのせいです。
集客悪いとイントラさん辞めちゃう悪循環
交通費0️⃣
参加人数✖️330円がレッスンフィー💰らしい。
人気の先生はウハウハ💰ww
今回のメガダンス#66二曲目♪
Don OmarのDANZA KUDORO
リトモスだと#28-9
勝手に名曲だと思ってます！！
https://youtu.be/gwqMAk3SnM8?si=En4hHny9Cygx8QA2
狂ったように踊れ！！言われたって
メガの振り付けがあれよね…🤐
からの
リトモス優勝🏆
やっぱり
リトモスが好き❤️▶︎結局そうなる
本日のレッスン♪
ステップとエアロ
ステップ40▶︎279Cal
エアロ50▶︎328Cal
妥当な数字_φ(･_･
体感的には
ステップの方がきつい😰
汗の量も半端ない
久しぶりに出たステップとエアロ
バージョンダウン⤵️簡単になってた
これも有料レッスンの弊害
また👋