今日もお疲れ様です
なんだか今年の夏は日焼けもしたし4キロ太って戻らない
腹筋は続けていますが
それ以上に食べてるのかな
先週末は久しぶりにおひとり様時間があり、
ランチ銭湯
買い物
して来ました
ランチはお野菜いっぱいアジアンランチ
生春巻き美味しかった〜![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
そして銭湯では
温泉や炭酸泉、サウナ
お水もいっぱい飲んで、
その後、ユニクロとABCマートで買い物して大満足でした
ブラックフライデーで靴がお得に買えました
最近肌荒れをしてしまい、、
色々美容について調べています
インスタで見ると
田中みなみさん
さっしー
MEGUMIさん
がよく出て来て参考にしています
大切なのはお水とビタミンC
ドクターCラボでビタミンケア始めようかな
美容液がとっても気になる
あとはMEGUMIさんが毛穴対策には週一でサウナとおっしゃってて、
なかなか行けないので炭酸入浴剤が良いかなあと
ブラックフライデーの間にお買い物しようと思います
あといつも朝からお風呂入るまで化粧そのままなので、、、
買いました
使ってみようと思います
読んで頂きありがとうございました