今日もお疲れ様です
なんだか今年の夏は日焼けもしたし４キロ太って戻らない
腹筋は続けていますが
それ以上に食べてるのかな
先週末は久しぶりにおひとり様時間があり、
ランチ
銭湯
買い物
して来ました
ランチはお野菜いっぱいアジアンランチ
生春巻き美味しかった〜
そして銭湯では
温泉や炭酸泉、サウナ
お水もいっぱい飲んで、
その後、ユニクロとABCマートで買い物して大満足でした
ブラックフライデーで靴がお得に買えました
最近肌荒れをしてしまい、、
色々美容について調べています
インスタで見ると
田中みなみさん
さっしー
MEGUMIさん
がよく出て来て参考にしています
大切なのはお水
とビタミンC
ドクターCラボでビタミンケア始めようかな
美容液がとっても気になる
あとはMEGUMIさんが毛穴対策には週一でサウナとおっしゃってて、
なかなか行けないので炭酸入浴剤が良いかなあと
ブラックフライデーの間にお買い物しようと思います
あといつも朝からお風呂入るまで化粧そのままなので、、、
買いました
使ってみようと思います
読んで頂きありがとうございました