ウツもち人生に終わらせたくて
あらゆることを試しました。ブロック解除ができる方と繋がって
解決できなかったことを
簡単に解決できたのに驚いて
何度かセッション受けました。
ある日、その方が
「感情を感じ切らないから残るんですよね。」
と言われていて
なるほど！と心に響きました✨
恨みなど嫌な感情は見てみぬふり。
いい母親でいなければ。
いい妻であらねば。
そんなことばかりやってきたから
未消化の感情が
満載だったから。
それが3年くらい前。
以来自分の内面を見つめて
感情の手放しを
地味にコツコツやってきたから
とても心が軽くなりました✨
いい母親であらねば、と
自分の感情を後回しにすること
ペットロスが悲しすぎて
考えないようにしてる
本当はすごく腹が立ってるけど
いい妻にならねば、で
怒りを心の奥底へしずめる
もし心当たりある方が
いらっしゃったら
相手よりも自分の感情を優先して
ちゃんと感じたほうがいい✨
心に沈められた感情は
不定愁訴やウツの原因にもなるんです
だから
怒りの沸点が低い方とか
本当は健全で
私などは羨ましく思ってしまいます✨
相手にぶつけると
また違う問題が出てきてしまいますが
感じるのは一人でもできますので✨
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大阪万博
写真2枚目はコモンズD館
パキスタンの、床もオブジェも
全部岩塩の部屋
#感情を感じ切る
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#感情に気づく
#感情を大切に