寺崎由美子先生の
ボスチャーウォーキングを習いに行ったのが
1年前くらい✨✨
しっかり片足に乗るので
筋力アップと
ヒップアップ効果もありときいて
習い始めました。
お尻の筋肉を使う歩き方なのです✨
その時は、ほんとにお尻など
人様にお見せできる状態でなく
垂れまくった50歳のお尻、という感じでした😭
その時の目標が
「スキニーパンツを履いてカッコよく歩く」
でした。
それが
美脚コンテストの審査はスキニーパンツ‼️
夢が叶いました🌈🌈
日常に落とし込める歩き方なので
歩き方を覚えてしまえば
いつでもどこでも
トレーニングできるワケです。
ただ、このコツがわかるまでがなかなか難しく、
歩き方を習得するまで
私は半年かかりました。
トレーニングとなるとなかなか続かない私ですが
普通に歩きながらなのでカンタン！
そしてヒップが本当に上がり
スキニーも履けるように。
由美子先生にお会いしてなかったら
コンテストになど出られていなかったと
思います！
「何に出会うか」
それは自分がこうなったらなぁ、の
先にあるもの。
迷わずつかんじゃいましょう🩷
新しい自分に出会えるかも
しれません🩷