仲の良い先輩が最近夜中に目が覚めて困ってるというので、睡眠導入に有効な成分のあるアロマスプレーを作成してみました。
前回自分用に作ったレシピをもとに少し明るい感じに仕上がりました。
ローマンカモミー利とベルガモットのおかげかな。
今回のレシピは次の通り。
ローマンカモミール 2
ベルガモット 2
ラベンダー 2
クラリセージ 2
ゼラニウム 4
フランキンセンス 4
ちょい濃いめにしてみました。
テストしたところ、いい感じで眠くなった、、、寝かけました。
先輩がよく眠れるといいんだけど。
仲の良い先輩が最近夜中に目が覚めて困ってるというので、睡眠導入に有効な成分のあるアロマスプレーを作成してみました。
前回自分用に作ったレシピをもとに少し明るい感じに仕上がりました。
ローマンカモミー利とベルガモットのおかげかな。
今回のレシピは次の通り。
ローマンカモミール 2
ベルガモット 2
ラベンダー 2
クラリセージ 2
ゼラニウム 4
フランキンセンス 4
ちょい濃いめにしてみました。
テストしたところ、いい感じで眠くなった、、、寝かけました。
先輩がよく眠れるといいんだけど。