地味な修行のような作業。快感。

自分に負荷をかければかける程それは自分の身になって返ってくる。

最近は英語リスニングも始めた。

中国語のリスニングは進化を感じたいな〜。

今日は腕立てと腹筋。

そして目標はいつも通り寝る事。