GI(グリセミックインデックス)とは、
糖分の吸収具合を表す度合いのことらしい
また、腹持ちがいいのこと
今日は、昼ごはんというか
おやつにコンビニでソイジョイを買う。
ソイジョイの表示を見ると、「低GI食品」という言葉が!
ナンだ低GI食品って・・・
グリセミックインデックスが低い食品のことで、
一言で言えば太りにくい食品。
初ソイジョイを食べた感想は、
モソモソ
ナッツ
レーズン
・・・オールレーズンの味に似ている
ちょっと小腹がすいたときは、いいかもしれない。
低GI食品って何?肥満になりにくいとされる理由は
最近コンビニやスーパーなどで「低GI食品」と書かれた商品をよく目にする..........≪続きを読む≫
糖分の吸収具合を表す度合いのことらしい
また、腹持ちがいいのこと
今日は、昼ごはんというか
おやつにコンビニでソイジョイを買う。
ソイジョイの表示を見ると、「低GI食品」という言葉が!
ナンだ低GI食品って・・・
グリセミックインデックスが低い食品のことで、
一言で言えば太りにくい食品。
初ソイジョイを食べた感想は、
モソモソ
ナッツ
レーズン
・・・オールレーズンの味に似ている
ちょっと小腹がすいたときは、いいかもしれない。
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