それはフラメンコを習い始めて改めて
感じた事・・・
猫背が思っていた以上にひどい
いろんな人の踊りを見てあきらかに違う
って思ったのはやはり姿勢がイイ事。
もちろん、踊りの上手い下手はありますが、
姿勢がいいと断然カッコ良さが違う。
ん～、でもなかなか常に意識していられる訳もなく・・・
昨日
に引き続きまたまた骨盤の話
私なりにいろいろ調べてみると
骨盤が前掲する事によってそれにあわせて
体が無理にバランスを取ろうとするので
姿勢も悪くなるらしい。
骨盤を正しい位置に戻す事によって
上半身の姿勢も良くなるらしい。
もちろん、それを支える筋肉も鍛えないと
維持は出来ませんが・・・
ただ、全体のバランスが良くなる事によって
代謝も上がりやすくなり、浮腫みにくい体になるらしい。
って事は太りにくい体になる
まっ、医者ではないので気になる方は
専門医に聞いてみて下さいませっ。
そうそう、いろいろ調べてみると
やっぱり骨盤ベルトいいらしいよ～
苦しいのは嫌
って人に朗報。
骨盤ベルト付きパンツ。
と言ってもガードルみたいにキツくなくて
ウエストも太もも部分もゆったり目なので
ルームウェアにぴったり。
でも、骨盤周りはしっかり固定されている感じ。
生地も柔らかくてそんなに厚手でもないので
一年中通して使えそうです。
最近リニューアルしたようで、
パワーネットがめくれあがらない工夫や、
太もも周りをゆったり設計になったそう。
カラーは黒とピンクがあります。
黒好きのあたしは黒を選んだけど、
ルームウェアだったらピンクもカワイイかもね
気になる方はコチラを見てね。
