右側の肩甲骨が痛いんです

変形性頚椎症、と診断された左側の肩甲骨の痛み

…残念ながらまだ痛くなります。

下の子の入学説明会や入学式など立て続けにあった4月前半。

苦行笑

そして4月後半辺り

床に座った状態から立ち上がった時 (なんら普通の動作ね)

左側の腰が「うっっ💦」と少しヒヤヒヤした時があり。

そこから段々と左側の腰は

「うっっ💦」の回数を増やしていきましてね。

トイレでは、腰の痛みのせいで反対側の右脇下辺りがつる違和感。

これは拭く度💦(失礼🙏)

そこからです

なんだか右側の肩甲骨が痛い。

え？？昼間にした肩甲骨のストレッチのせい？(これもあると思う)

なんか私ってストレッチするとそこが痛み出すなー

肩甲骨の単独か？否か

この痛みは首から来たものなのか？

似てるっちゃー似てる。

でも呼吸が痛みに響くんだよなー。

久々にしゃっくりが出た時はやばかった。

食事中！急にヒック！と来て何年振り？！今のしゃっくりだよな？！となった。

(結局しゃっくり2回で終了で助かった)

寝返りも痛い

起き上がるのも痛い

何か持ち上げる動作も痛い(トースターにパン入れるとかも)

首は右にも左にも傾けると痛みが走る！

深く息を吸うとピンポイントで肩甲骨辺りが痛い。

 
 結論

私、運動不足過ぎてこの結果なんでしょうね。

ある程度の筋力つけないと…50代でやばくないか？

それでも多少は痛みも全盛期よりは和らいで来て…る  それはビミョー

ちなみに左側の腰の痛みはどこかに行ってます。

 

下の子はバイト始めましたまだ5回目

 

上の子は2年の成績優秀で奨学金(特待生の)継続となりましたありがたやー