リンパ浮腫の事で私が毎日している事は
弾性スリーブを着けて寝る事です。
リンパドレナージもしないといけないけれど…
やっていません
ただのサボりです。
だから、脇の下から背中にかけてたまってます！
※こちらから画像お借りしました。
私も右側乳がん、リンパ節切除しています。
絵と同じ所がよくリンパが溜まってる部位です。
背中側まで手が届かなくてドレナージしても溜まりがちになります。
最近仰向けになると右側がモコっとします
ですよね。
ですよね。二の腕の、絵と同じ部分。
つまり、身体とくっつく部位の皮膚が変化してしまいました。
わかりますか？
毛穴が目立つ感じの赤いポツポツ。
でもポツポツとはなっていなくて、毛穴が赤い。
毛も左と比べると少し濃いかな？
(左腕にはポツポツありません。)
そして硬めです。
二の腕を一周、もみもみするとわかりやすい。
身体にくっつく所だけ少し硬めの感触になってるんです。
リンパドレナージをしていて、
この辺前より硬くなったなー…と思ってね。
腕を捻って見てみたら皮膚が変でびっくり
やっぱりリンパドレナージは大事ですよ。
大事だよー！(自分に)
保湿も大事