私には兄ちゃんが1人いて、その兄ちゃんが精神的に調子を崩した。
私も過去に精神不安定になり、どん底を経験したことがあるからこその言葉かけなどを意識して伝えてた。
兄ちゃんは過去の経験から病院が嫌いになり、なかなか通院に行かず、行ってない時はママだけで行って話してた。
けど、最近私も今回は連れて行かな！と思い、なんとかして連れて行けた。
車の中で、私は「2.3回に1回でいいから行って」と言ってみた。
そしたら、今回の通院で「数ヶ月に1回なら行ける」と言葉が出てびっくりした。
その時もそうだけど、兄ちゃんの周りの人から私に対してのかけてもらった言葉が嬉しかった。
私が今までしてた対応は間違ってなかったんだ
って思えた。
不安もありつつの対応だったから間違ってるかも正解かも兄ちゃんにしか分からないから安心できた
私に対して嬉しかった声かけは、「お姉ちゃんが頑張ったからよ」って言ってくれて本当に嬉しかった
私自身の経験上からの対応で、しんどい時にこう言われるの嫌だなとか、逆にこうしてくれたら嬉しいとかをしてた。
徹底してたことが、否定しないこと。
ふとした時に出る本音に共感すること。
話を重く受け止めず、笑いにかえたりもしてた。
普段は、本人にとって嫌な話はせず必要な時や、たまに軽くする程度にしてサラッと終わらす。
最近からは、0か100の提案だけじゃなく、間のしんどくならないような提案もしてる。
スモールステップを意識して焦らないし焦らせない。
それ以外は関係ない話ばっかりしてる
あるきっかけがあり、別人！？ってほどに穏やかになってきて、今まで我慢しすぎて忘れてた感情や本人らしさが少しづつ出てきてる。
これからは良い方向に進むって自信しかない
本当に、今回のことで私が経験したことが活かされて嬉しい