今日も筋肉絞ってな、4日で5キロ体重落としたぜ
いい気分や、、どうやって落とすんですか?
いいかよ~く聞け、昨日話したけどもう1回
Tシャツ2枚トレーナー2枚パーカー一枚
これで、体ぽっかぽっかだよな?10キロ走ります。
ゴールについたら休憩5分、そしてスクワット
腕立て、腹筋、後いろいろね。インクラインベンチとかカール
とか知らんでしょ?
今日も筋肉絞ってな、4日で5キロ体重落としたぜ
いい気分や、、どうやって落とすんですか?
いいかよ~く聞け、昨日話したけどもう1回
Tシャツ2枚トレーナー2枚パーカー一枚
これで、体ぽっかぽっかだよな?10キロ走ります。
ゴールについたら休憩5分、そしてスクワット
腕立て、腹筋、後いろいろね。インクラインベンチとかカール
とか知らんでしょ?