またまたルクエで作ったのが美味しかったのです
ちなみに、下の分量は私用（食事制限あり）の分量です。（２食分♪）
★鶏もも肉のトマトソース煮
【材料】
●トマトピューレ １００ｇ
●バジル（粉） ２ｇ
●コンソメ ３．５ｇ（少し濃かったので次は２．５～３ｇで作る予定）
●にんにく（おろす） ３ｇ（１かけ分）
・鶏もも肉 １１０ｇ（私は１食当たり５５ｇにしたので）
・えのき ２０ｇ
・ほうれんそう ２０ｇ
・玉ねぎ ３０ｇ
【作り方】
１．●のソースの材料を全部混ぜる。
２．ルクエに材料を敷き詰め、最後にソースをのせる。
３．６００ｗで６～７分 チーーーン！！
出来上がりを混ぜ混ぜしてお皿に盛って完成
美味しかった～
トマト缶はいつもKALDIで買うラ・プレッツィオーザのもの。
国産のトマト缶って酸っぱかったり当たり外れがあるけど、このイタリアのトマト缶は美味しいんだよなぁ。安いし
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