一昨日の夜、ゴパンを追加生産したんですが、、、
一番の膨らみ部分に大きな穴ができちゃって、カットしたらハンドバッグみたいに…(TдT)もー
イマイチな出来でした。
今夜また作るかな…
さて、昨日のご飯。
【朝食】
・ゴパン
・ブルーベリージャム
・サラダ（レタス、きゅうり、減塩ハム、ミニトマト、ジャネフノンオイル青じそ）
・スープ（セロリ、しいたけ、玉ねぎ）
・コーヒー
【昼食】
・ごはん（170g）
・イワシの生姜煮（60g）
・ピーマンとにんじんのきんぴら
・えのきとわかめとトマトの酢の物
【夕食】
・ごはん（170g）
・チンジャオロース（牛肉60g）
・春菊のおひたし
・きゅうり、ミニトマト
チンジャオロースだけど、たけのこなし！
春雨が入ってるからか？味がしっかり絡んでご飯が進みました
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