おはようございます
訪問ありがとうございます♡
今日は用事はないので、
洗濯槽を…
閲覧注意
もう凄いやばい
水垢ちゃんが、とってもとっても取り切れる気がしないよー
6月にヤバイかもって思っていたのを放置しちゃったから。。。
ちょっと回して取るをひたすらやっています。
もう1時間…
いや、頑張ってるのは洗濯機か。
年末にやったけど、、、、やはり毎月やらないと
いけない掃除だったかな。。
後悔先に立たずとは、このことだな
今朝の体重54.3前日比-0.1
体脂肪率31.5
順調‼︎‼︎
この調子であと、0.3k減ったら3ヶ月で5キロ達成
昨日のごはん
フルーツボール
（バナナ、キウイ、プルーン、はちみつ）
コーヒー
カフェラテ
昼 野菜スープ 目玉焼き もち麦ごはん、フランスパン ナゲット二個
甘酒、ぐみ
夜 サラダ ナッツ トマトチーズソテー ゴーヤ きゅうり パン半分 豚団子ソテー 味噌汁
煎餅
今日も良い一日を