食事療法を強化してみて、その後の調子ですが、、、
だいぶ、良くなりました
と言っても、まだ症状はあるんですが、
悪い時に感じていた、排尿直後から常にあった、強い尿意がなくなりました。
たまに、弱い尿意はありますが、あの頃に比べたら、気のせいかなと思えるぐらいです。（気のせいではないと思いますが。）
ただ、頻尿は変わっていません。
すぐトイレに行きたくなります。
今は、2〜3時間に一回ぐらい。
尿量は、150〜250ぐらい。
最大だと、350ぐらい。
ただ、尿意と尿量は比例していないので、トイレ行くタイミングが良く分かりません
症状の良い悪いも、日によると言うか、時間によるような気がします。
問題になるようなものは食べていないので、尿の濃さとか影響している？
今は、食事は徐々に戻してます。
元々、コンビニやレトルトに頼りがちだったので、そこは改めました
スーパーに買い物に行くと、添加物とか気になって、元の食生活には、なかなか戻れませんが、、、
ちょっとナーバス気味になっております。
つくづく、メンタル弱いなぁ