暑さ対策、どうしてますか | 本当の自分を知ってユニークさを楽しむ本質顕在化☆

本当の自分を知ってユニークさを楽しむ本質顕在化☆

本質顕在化インストラクターえつこです。

過去記事はこちら→(http://haniel.at.webry.info/)

☆本質顕在化セッション☆
本当のあなた = 魂の本質を感じ取ってお伝えします。

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私は横浜のみなとみらい地区で本質顕在化セッションをしています。

本質顕在化セッションとは

あなたの大切な魂の本質を引き出して定着するように浸透させ、セッションの後も本質のユニークさを楽しみながら自分で顕していくようにする、他に類を見ないセッションです。

あるがままの自分を受け入れるようになったり、自分を好きになってきたり、どんな自分も必要で大切だと気づいたりします。

魂の本質からの愛に満ちたアドバイスやメッセージつき。

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本質顕在化インストラクターえつこです。

 

あっついですねー!!

皆さん、暑さ対策はどうしてますか?

身体を快適に保つのも自分を大切にするって事ですぜ。

 

私は寒さに弱いけど暑さは更に弱くて、今年は特に弱くなってる~あせる

外出時、家を出る前に水を一口二口飲んでから出るのですが、駅や目的地に着くまでに大体汗をかいてバテバテに。

 

呼吸が浅くなって体が重い感じになるので、途中とか辿り着いたらまず水分補給してます。

荷物を増やしたくないのでやってないのですが、タンブラーに飲み物を入れて持ち歩くようにするといつでも飲めていいですね。

皆さんはもう、そうしているのかな?

 

今は途中や着いた先の化粧室に寄ってうがいしたり手を洗ったり、腕に水をさっとかけたり、首回りに濡れたタオルハンカチを当てたりしてクールダウンもします。

 

外出時の持ち物では、日傘と扇子は必須。

これらは日差しと暑さ除けね。

日傘をさすことでワンクッション置くと、暑さが緩和されて良し。

扇子はもちろん風を送る。

風がない所にいる場合やもっと涼しくなりたい時に活躍。

 

歩く時にもなるべく日陰を歩く。

日傘を使わない方は日陰を伝って歩くと少し違うはず。


タオルハンカチやウェットティッシュも当然持ち歩く。汗拭き、手拭き用。

タオルハンカチは、電車で座れて日差しが当たる時に首筋の日よけにも使えます。

ウェットティッシュは腕や首に巻いて熱を冷ますこともできる。

 

室内にいる時も、日差しをよけるためにカーテンは閉めて、ホットフラッシュでどうにも暑いと濡らしたタオルハンカチを腕に巻いたり、首を拭いたりします。

 

ちょっと前まで夜寝る時に困ってました。

後頭部が熱くて、涼感の枕カバーでは足りなくて苦しくて、ついにアイスノン的なものにタオルを巻いて寝るようにしました。

これも、冷えすぎても気になって眠りにくいと初めて知った。

タオルを巻いた上にさらに厚手のタオルハンカチ、涼感枕カバーを重ねて使ってます。

それでも途中で目が覚めることも・・・。

 

昔の同僚は、足の裏が熱くて寝られないとかで、熱さましのシートを足裏に貼ったら眠れるようになったとか。

当てはまる方、試す価値はあると思いますよ。

 

今、思いついた。

熱を冷ます、という意味では大動脈を冷やすのが効果的だから、首周りの他に両脇も冷やすと良さそうですね。

冷水の入ったペットボトルを寝る直前に両脇に挟んでしばらく冷やしてから寝たら良さそう。

 

視覚からの涼感も大事だから、寒色のカーテンにするとか寒色の服を着るとか寒色の寝具にするのもいいですね。

 

冷房なしでは寝られない時期の来る前に、出来ることはやっておきたいですね~☆

皆様、涼しく快適にご自愛下さいませ。

 

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本質顕在化は、本当のあなた=魂の本質を知って顕し、あなたらしく生きる為のツールです。

 

あなたの大切な魂の本質を引き出して定着するように浸透させ、セッションの後も本質のユニークさを楽しみながら自分で顕していくようにする、他に類を見ないセッションです。

あるがままを受け入れられたり、良く見える自分も悪く見える自分も必要で大切だったと感じられるようになったりします。

私は、感じ取った映像や文字を色々な言葉で、イメージし易いようにお伝えします。
 

私自身は、わずかずつ染み込むように自分の本質を受け入れ、薄皮をはぐように少しずつ本質が顕れて来ました。
 

だから、1回のセッションで大きく変わらない!と焦らなくても大丈夫。100セッション以上の実績のある私があなたを応援します。

 

☆本質顕在化セッション時間・料金☆
 ※2016年11月分より事前振込とさせていただきます。

 

 ①3回集中コース 60分×3回 69,000円

 3~4週間ごとに継続・集中して顕在化するコースです。
 例 : 1回目 1/1、 2回目 1/22頃、 3回目 2/12頃
 のようになります。

 1回でもエネルギーは動きますが、3回連続すると変化が判り易く
 本質がしみ込んできた感じがするとのお声をいただきました。

 集中して顕在化し楽しみたい方にお勧めです。
 

 支払は1セッションごとに23,000円支払でOKですが、

 キャンセルの場合は受ける予定だった回の料金に一定の
 割合を乗じた代金をいただきます。

 (下方のキャンセル料金参照)
 別日に振り替え希望の場合はその旨ご連絡下さい。

 

  ②フルセッション 60分 23,000円 (記録シートあり)

  ③ミニセッション 30分 11,500円 (記録シートなし)

 

 ★延長10分ごとに4,000円いただきます

 

☆セッション日時・場所☆

 SKYPEでのセッションもOK。夜時間もご相談下さい。

 水〜日 11:30 ~ 、13:30 ~ 、18:30 ~

 場所:横浜ベイホテル東急 2F ソマーハウス

 

  曜日・時間は可能な限り相談に応じます。

☆キャンセル料金☆(セッション、ワークショップ共通)
 2日前  代金の50%
 前日    代金の70%
 当日     代金の100%


 

ご予約、お問い合わせは  こちら  まで。
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