本当のあなたを呼び覚まして内側から輝かせる
本質顕在化インストラクターえつこです。
あなたはあなたが好きですか?
私は私が好きです。
今では自分を好きとはっきり言えますが、以前は自分が嫌いでした。
どうやって自分を好きになったか?
本やブログで読んだのか誰かから聞いたのか定かではないのですが、鏡に映る自分に向かって「私は私が大好きです」と繰り返して唱えるのをやりました。
これね、自分が嫌いな時にやるとものすごーく苦痛です。
けっ て思っちゃう。
白々しすぎて。
でも続ける為に、まずは髪を乾かしている間に唱えるようにしました。
ドライヤーがガーガー言ってる中、「私は私が大好きです、私は私が大好きです・・・」と繰り返し繰り返し。
それから、鏡を見ないで唱えるのなら結構できそうだったので、通勤途中の駅と自宅の間を歩いている時にもやりました。
他の人からするとかなり怪しかったと思うのですが。笑
私の場合は３ヶ月や半年では慣れなかった気がします。
それでも続けていると、いつ頃からか少なくとも「嫌い」ではなくなりました。
続けながら、スピリチュアルなワークに参加したり、本質顕在化のコースを受講している内に、少しずつ「好き」になって、何かができない自分も、すごくない自分も、格好悪い自分も丸ごと全部必要だって判って、愛しい感じにまでなりました。
今でも、あれこれ出来なさすぎる自分を責める癖はありますが、出来なくても責めても、そんな自分も大好きです。
あなたも、年単位で続けるつもりでやってみませんか?
「私は私が大好きです」
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