ビタミン＆酵素たっぷりのサラダ

ビタミン＆酵素たっぷりのサラダ

材料  ：  白菜 貝割れ  キュウリ  アボカド  亜麻仁油  オリーブ油  ポン酢

この時期とても美味しい白菜ちゃん
お鍋も美味しいけれど、せっかくのビタミンや酵素が熱で死んでしまうのは勿体無い！

白菜の中心のほうの柔らかいところは、ぜひサラダにして食べてみてください！

お肌と脳に良い亜麻仁油とオリーブ油の両方をかけて食べてね！

そして、オーラやチャクラを整えて幸運体質になりませんか？

『Haniel session room』

◎11月のご予約可能です  http://haniel.tv/

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